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想要養胃要注意這五個法則讓你的胃部更好
日常養生

想要養胃要注意這五個法則讓你的胃部更好

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現如今很多人的胃部都出現了或多或少的問題很多人經常在生活中遇到腸胃不適的情況這件就變得十分的常見了，所以養胃就漸漸成為了人們的一件功課，其實想要養胃并不難只要掌握了正確的養胃方法其實你的胃會變得越來越好。1、不渴也要喝水要注意減少精制米面、糖果、甜點的攝入，特別是注意多喝水，建議多喝白開水或茶水，如

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