如何緩解心理健康問(wèn)題？專家支招
中新網(wǎng)北京12月25日電 (記者 李純)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)25日舉行新聞發(fā)布會(huì)，介紹心理健康和精神衛(wèi)生工作有關(guān)情況。上海市精神衛(wèi)生中心黨委書記謝斌在會(huì)上表示，每個(gè)人一生中可能在某一個(gè)階段都會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的心理健康方面的問(wèn)題，可以采取一些方法幫助緩解。一是自我心理調(diào)適。謝斌說(shuō)，我們既不要沉溺在心理的不