過(guò)度節(jié)食、吃減肥藥、瘋狂運(yùn)動(dòng)……你是否正在減肥的路上“一路狂奔”，為了掉秤不惜一切代價(jià)？當(dāng)你沉浸在體重下降的喜悅中時(shí)，身體可能在承受著難以言說(shuō)的痛苦。過(guò)度減肥，指體重低于健康范圍（BMI<18.5）或采取極端減肥手段，其危害不容小覷。針對(duì)過(guò)度減肥給身體帶來(lái)的內(nèi)傷，醫(yī)生來(lái)教你如何應(yīng)對(duì)。營(yíng)養(yǎng)不均衡過(guò)度減
近年來(lái)，我國(guó)肥胖癥患病率不斷增長(zhǎng)，糖尿病發(fā)病率快速增長(zhǎng)，《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020年)》顯示，我國(guó)成年人超重率為34.3%、肥胖率為16.4%，6至17歲兒童青少年和6歲以下兒童的肥胖率分別為7.9%和3.6%。而據(jù)統(tǒng)計(jì)，與肥胖相關(guān)的共存疾病超過(guò)200種，涉及心血管、呼吸、消化、關(guān)節(jié)等
很多人認(rèn)為，打呼嚕是一種睡得香的表現(xiàn)。但“打呼嚕”有可能是呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)，不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還有猝死的風(fēng)險(xiǎn)。今天請(qǐng)北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師、北京大學(xué)睡眠研究中心主任韓芳說(shuō)一說(shuō)睡眠呼吸暫停綜合征的話題。打鼾突然沒(méi)聲兒需警惕我國(guó)有近1/4的成年人存在睡眠呼吸暫停，其中4%-5%的患者病情
3月21日是世界睡眠日。各類睡眠障礙中，睡眠呼吸暫停不容忽視。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示，全球有10億成年人患有睡眠呼吸暫停，而中國(guó)至少有6000萬(wàn)人深受其擾。世界睡眠學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸睡眠中心主任韓芳表示，睡眠呼吸暫停綜合征是一種以睡眠時(shí)呼吸反復(fù)停頓為特征的睡眠障礙，早期常常被忽視。韓芳稱，
解惑專家：南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李濤平欄目策劃/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者溫俊華、曹騰每天倒到床上不到五分鐘就睡著了，鼾聲大起，一旁的枕邊人時(shí)常“羨慕”：這個(gè)人怎么睡得這么好？然而，這種迅速入睡的方式可能其實(shí)并不真的意味著“睡眠好”。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李濤平教授表示，入睡迅速
今天，是世界防治肥胖日，“511”，諧音是“我要腰”。都說(shuō)成年人的世界里沒(méi)有容易事，除了發(fā)胖。相信減肥的誓言已經(jīng)說(shuō)了不少，那么今天，你努力減肥了嗎？我國(guó)肥胖人口為世界最多！肥胖被世界衛(wèi)生組織確定為十大慢性疾病之一，是當(dāng)今社會(huì)僅次于吸煙的致死原因，也是目前世界范圍內(nèi)最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。而在我國(guó)，
中新網(wǎng)武漢9月29日電 (李晗)“我保證在手術(shù)后戒掉喝可樂(lè)和碳酸飲料的習(xí)慣，日常作息、飲食嚴(yán)格按照醫(yī)囑……”這是林先生在減重手術(shù)前寫下的保證書(shū)。在武漢大學(xué)中南醫(yī)院接受減重手術(shù)后，他于29日康復(fù)出院。33歲的林先生身高1.9米，是一位戶外工作者。他從小酷愛(ài)喝可樂(lè)，從10年前開(kāi)始幾乎把可樂(lè)當(dāng)成水喝。由于
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科主任 徐 浩劉先生患高血壓多年，從一些科普文章中了解到，高血壓患者夜間不宜服用降壓藥，理由是睡前服藥容易誘發(fā)腦血栓和心梗。于是，他每天晚飯后就不敢再服藥了。一天晚飯后，他與家人慪氣，因情緒激動(dòng)，突感頭暈、惡心，一測(cè)血壓達(dá)160/100毫米汞柱。子女勸其吃藥，他堅(jiān)持說(shuō)晚上
忙碌了一上午，最該停下來(lái)睡一覺(jué)，給身體充充電。瑞士洛桑大學(xué)醫(yī)院研究人員發(fā)現(xiàn)，每周午睡1~2次能降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。研究人員從瑞士洛桑隨機(jī)選取了3462名年齡在35~72歲之間的居民，對(duì)他們進(jìn)行了首次體檢，收集了前一周的睡眠和午睡模式信息，隨后對(duì)他們的健康狀況進(jìn)行了為期5年的監(jiān)測(cè)。58%的參與者
如今人們的飲食越來(lái)越豐富，生活越來(lái)越便利，一些人士在不知不覺(jué)中成為“肥胖”大軍中的一員。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有近9000萬(wàn)肥胖人口。對(duì)于臨床專家來(lái)說(shuō)，真正的肥胖是一種疾病，需要科學(xué)地認(rèn)識(shí)和正確地處理。日前，廣州日?qǐng)?bào)健康有約“名醫(yī)大講堂微課”邀請(qǐng)了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸外科、肥胖代謝外科副主任楊景哥進(jìn)行授
人們印象中，女性大多不打鼾，即使打鼾聲音也不大。以色列研究人員卻發(fā)現(xiàn)，女性也打鼾，而且鼾聲不小。以色列本-古里安大學(xué)和索羅卡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究人員研究1913名成年人睡眠情況得出上述結(jié)論。這些研究對(duì)象平均年齡49歲，其中女性675人，男性1238人。研究人員先讓他們回答問(wèn)卷、評(píng)估自己打鼾的嚴(yán)重程度，再
老人照鏡子不僅能增加自信，還能提前發(fā)現(xiàn)疾病征兆。照鏡子時(shí)重點(diǎn)要看以下幾部分。面色。正常情況下出現(xiàn)面色潮紅，可能是高血壓、缺氧等原因。女性下午出現(xiàn)面色潮紅，要考慮更年期綜合征。臉色黑或出現(xiàn)深褐色，多半是由內(nèi)分泌問(wèn)題引起，如腎上腺皮質(zhì)功能減退癥會(huì)導(dǎo)致面部出現(xiàn)油黑色，而患有肝病、慢性腎功能不全、心肺功能不
隨著氣溫逐漸回升，人們經(jīng)常感到困倦、疲乏、頭昏欲睡……這就是所謂的“春困”現(xiàn)象。但“春困”也有真假之分，辨清真假后才能有的放矢緩解春困。如何辨清“真假”春困？春天陽(yáng)氣剛剛復(fù)蘇，皮膚中的毛細(xì)血管逐漸舒張，血液流向皮膚增多，流向大腦的血液量相應(yīng)減少，大腦處于相對(duì)供氧不足的狀態(tài)。于是，有保護(hù)性的疲倦狀態(tài)便
人們對(duì)高血壓并不陌生，但可能很少有人知道，“高血壓”和“高血壓病”雖一字之差，卻略有不同。臨床上有時(shí)也會(huì)對(duì)高血壓和高血壓病有所混淆。凡是血壓超過(guò)140/90毫米汞柱，就可看作是不正常升高，且達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)。導(dǎo)致血壓升高的因素很多，比如心肌缺血、腎動(dòng)脈狹窄、主動(dòng)脈狹窄、血管狹窄等，是原發(fā)高血壓；其他一