運動護齒，守護牙齒的“金鐘罩”
什么是運動護齒？它是一種抗沖擊力的彈性軟墊，是戴在牙齒和牙齦上的“保護套”。它能讓人們在進行高強度和直接對抗性運動，如滑雪、滑冰、冰球、足球、籃球、曲棍球、跆拳道、拳擊等運動時，緩沖頜面部和牙齒受到的意外沖擊力，降低牙齒、頜骨、唇、頰、舌等部位的損傷幾率，并減輕傷害的嚴重程度。運動員在咬住運動護齒時
易建聯跟腱斷裂 這類運動發燒友要小心!
上周末，CBA總決賽，廣東隊喜提十冠王，但易建聯在比賽中受傷被攙扶下場，嚇壞了不少球迷。8月17日一早，官方確認易建聯的傷情。又是“跟腱斷裂”！NBA球員杜蘭特、科比、飛人劉翔等著名運動員都曾經被跟腱斷裂困擾，不少運動愛好者紛紛發問，為什么會跟腱斷裂？有什么辦法預防？休息日“報復性”運動，易導致跟腱
春暖花開戶外活動增多,如何做好防護?
隨著氣溫轉暖，一些小區和公園內出現了市民聚集聊天、打牌和扎堆鍛煉的現象，如何做好健康防護呢？戶外活動10大建議：1.在疫情防控期間，除上班、購買生活必需品以外，應盡最大可能減少外出，以居家生活為主。2.如果確實具備戶外活動條件，在保證不與他人近距離接觸的前提下，可以根據氣候條件，適當參加一些戶外鍛煉
頭痛眼酸或是散光
但散光的角膜表面園圓或橄欖球形，因為水平和垂直的屈光率半徑不同，所以無法聚集在同一點上，其所看到的影像可能出現水平或垂直的線條較清楚，但相對90度方向線條則模糊不清。這種由于眼球光學系統缺陷引起的稱為「規則亂視」;另一種稱為「不規則亂視」是為角膜面因發炎或外傷而呈現凹凸不平。 亂視有近視性的遠