炎炎夏日，補水有大用
連日來的酷暑高溫天氣讓人感覺很不舒適，大家紛紛感嘆今年氣溫尤其高，截至2022年7月13日，已有18個省（自治區、直轄市）出現了35℃以上高溫天氣，有不少地方甚至出現了熱射病死亡病例。熱射病是中暑的一種類型，常發生在強烈陽光下或悶熱環境中，是體內產生的熱量積蓄過多而導致的中暑，表現為高熱、無汗和意識
冬季缺水？多吃水果趕走干燥
冬季氣候寒冷干燥，不少女性鼻部和咽喉都會感到干燥不適。在冬季女性每天都應吃些生津止渴，潤喉去燥的水果趕走干燥不適感，女性冬季吃些什么水果好呢？1.梨梨有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用，但梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良的女性不宜多吃。2.甘蔗甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，對低血糖、大便干結
留意缺水的這好多個數據信號
俗話說得好，藥補不如食補，食補不如水補。水作為生命之源，對于人體來說是非常重要的。但是，在日常生活中也不能保證時時刻刻都有水喝。比如，工作、學習的過程中，就會經常忘記喝水；夏天運動的時候，很難做到及時補充水分；晚上睡覺也有很多次被渴醒……但是，人體對水缺乏的表現是極其敏感的，即使只有1%的水不足也會
為什么肌膚容易缺水干燥?日常保濕要做好這4點
為什么肌膚容易缺水干燥?皮膚干燥緊繃變得沒有活力，不僅容易長細紋，也容易引發色斑、痘痘等問題。想要做好皮膚的補水保濕工作，一定要了解一下肌膚缺水的原因，而肌膚容易缺水離不開這2個因素，快來了解一下吧！ 為什么肌膚容易缺水干燥自身因素1、角質層缺水：清潔角質層的周期不對，頻繁清潔角質層會導致皮膚干燥
堅持早睡還是有黑眼圈 可能是你忽略了這一點！
圖片來源 VCG 一般我們認為黑眼圈的產生是因為熬夜皮膚狀態不佳、眼周血液不循環導致的。圖片來源 VCG 其實還有一個簡單而關鍵的因素就是皮膚缺水了！因為當皮膚缺水的時候眼皮的皮膚會更接近底層的骨骼，所以眼睛會看起來會比較暗沉也更凹陷。圖片來源 VCG 而解決這一問題的最有效的辦法就是準備一款高保濕
渴了可以喝水嗎，已經缺水！
喝水是我們每天都會做的事，我們都知道水是生命之源！因為水不但能減肥還能美容，所以女人每天都會喝很多的水，即便沒事的時候為了打發無聊都有可能喝幾杯水的，不過，對于男人來說可能就不一樣了，他們或許會等到渴得不行的時候再牛飲一通，其實這樣是很不科學的，因為等渴了再喝水就說明你體內已經缺水了，那么渴了可以喝
秋冬季皮膚干燥缺水怎么辦? 6個技巧快速補水
秋冬季皮膚干燥缺水怎么辦?皮膚干燥缺水會非常容易滋生細紋、斑點等問題，令面容更顯蒼老感，讓很多人非常煩惱。而秋冬季節由于天氣十分干燥，如果沒有做好皮膚補水保濕，就很容易出現皮膚缺水干燥脫皮等情況，那么秋冬季，如何給肌膚做好補水保濕工作呢？一起來了解一下吧！秋冬皮膚缺水怎么辦？敷面膜要選補水面膜強效的
鹽吃多了身體啥樣？手指腫、排尿頻、反應慢！
鹽吃多了，除了口渴，身體在短期內還會表現出5種現象。近期，美國《預防》雜志對這些現象進行了總結，解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞給予了進一步解讀。1.水腫。如果體重沒有增長，但突然感覺戒指小了或眼睛腫了，就很有可能是水腫造成的，也就是機體在組織間隙里積存了過多的水，且無法通過排尿等方式排出。
秋季皮膚缺水的急救措施
秋季由于氣候干燥，容易引起皮膚缺水。所以，秋季護膚要注重皮膚補水問題。那么，你知道秋季皮膚缺水的急救措施有哪些嗎?下面讓我們一起了解一下秋季皮膚缺水的急救措施，這樣可以幫助我們快速為皮膚補充水分。秋季皮膚缺水的急救措施有哪些呢，下面為您詳細的介紹。措施1：每天只用潔面乳洗一次臉由于干性皮膚特別缺水及
5個最作死的傷腎行為 很多人天天在犯
本文來源：一點資訊賬號，腎病學堂它就是有“沉默殺手”之稱的慢性腎病!“年紀輕輕，之前好好的，一查出來就已經是尿毒癥”，這種例子并不少見。什么是慢性腎病?目前，只要出現腎損害或腎功能下降，比如蛋白尿、血尿或尿沉渣異常，以及腎小球濾過率下降
防范心梗、中風，這幾件事情值得做一做
清晨的第一杯水非常重要，它可以喚醒你的身體，告訴你新的一天要開始了。人體在夜晚睡覺的時候，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人體會處于一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有 450 毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
六個秘訣讓你秋天不生病
經歷了40天的漫長煎熬，我們終于告別了酷熱的三伏天。不過你也別高興得太早，“秋老虎”來勢洶洶，我國大部分地區氣溫仍是“3”字頭。“早上涼颼颼，中午熱死牛”，多變的天氣讓秋老虎“咬人”更兇。《生命時報》邀請權威專家，教你擋住秋老虎，健康迎接涼爽的秋日。
冬季，近視手術忌諱多
冬季天氣比較干燥，眼睛也容易缺水，實施近視手術后可滴用一些人工淚液，更好地滋潤眼球。 雖然近視手術沒有明顯的季節性要求，但不同地域及不同氣候，做近視手術也應該有所注意。11月份，我國的大部分地區都已經進入冬季，天氣寒冷、干燥，對于準備在冬季做近視手術的患者，下面的介紹可能對您有所幫助。 由于
缺水的老人易得白內障
即便曾發生過一次脫水的老年人，其患白內障的概率也高出常人4倍;若有兩次脫水或嚴重腹瀉等，其患白內障的概率則高出正常人的21倍。 近年來的醫學研究發現，如果老年人發生脫水或患嚴重腹瀉，就容易患白內障。 據統計，即便曾發生過一次脫水的老年人，其患白內障的概率也高出常人4倍;若有兩次脫水或嚴重