夏天的養(yǎng)生早餐要怎么吃
在炎熱的夏季，暑熱傷氣又傷陰，脾胃受濕氣影響，消化吸收功能下降。一些喜歡用冷飲解暑的人，夏天喝下的冷飲，也會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷。夏季胃病多發(fā)，要想養(yǎng)胃，一定不能忽視每日的早餐，而喝粥是調(diào)理腸胃的絕佳方式.夏季具有溫?zé)帷⑸涎椎奶匦裕侨梭w陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，新陳代謝加快，水分容易丟失，濕氣又困于脾胃。脾胃的
在炎熱的夏季，暑熱傷氣又傷陰，脾胃受濕氣影響，消化吸收功能下降。一些喜歡用冷飲解暑的人，夏天喝下的冷飲，也會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷。夏季胃病多發(fā)，要想養(yǎng)胃，一定不能忽視每日的早餐，而喝粥是調(diào)理腸胃的絕佳方式.夏季具有溫?zé)帷⑸涎椎奶匦裕侨梭w陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，新陳代謝加快，水分容易丟失，濕氣又困于脾胃。脾胃的