不可不知的祛斑小竅門 6個招趕走煩人斑點
美麗容顏是女人魅力的資本，相信大部分的女性朋友都想擁有白皙細膩的肌膚，但隨著年齡的增長以及不良的生活護膚習慣會讓斑點和皺紋悄悄找上門來，怎么辦呢？有什么方法可以快速消除這些煩人的斑斑點點呢？別擔心，今天就來跟小編學習一下祛斑的小竅門吧！ 1、蘋果或者土豆面膜將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉
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臉部如何去角質最好 8個方法輕松趕走死皮
對于臉部的保養(yǎng)，去角質也是必不可少的工作，只有定期給肌膚去角質，趕走死皮，才能幫助皮膚更好吸收護膚品，讓肌膚恢復白皙透亮的質感。那么，臉部如何去角質最好呢？接下來小編就給大家分享8個去角質的技巧，一起來看看吧！ 珍珠粉去角質法所需材料：珍珠粉制作方法：取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉
如何平心靜氣？冥想十分鐘可趕走焦慮
靜坐時把注意力集中到一次呼吸、一個詞語或一個形象上，不胡思亂想，這就是冥想。冥想不僅可以鍛煉身體，還能改變人的內在情緒，達到真正的修身養(yǎng)性。加拿大滑鐵盧大學最新研究發(fā)現，冥想10分鐘，可預防焦慮，防止走神，減輕暴躁。研究招募了82名20歲左右、焦慮程度較高的本科生，要他們完成一項認知測試，之后將他們