宅家運動少當心深靜脈血栓來“敲門”
日前，有媒體報道，由于受疫情環境影響，致使老年人深靜脈血栓高發。這種在臨床上十分常見的疾病，在網絡上引起了熱議。“深靜脈血栓是血液在深靜脈內不正常凝結引起的靜脈回流障礙性疾病，常發生于下肢，也是一種十分常見的疾病。”揚州大學附屬醫院血管外科主任、主任醫師孫蓬博士說。孫蓬介紹，引起深靜脈血栓的主要原因
冬天泡腳好處多注意事項別忽略
俗話說:“熱水泡腳，勝似補藥。”熱水泡腳自古以來就是一種非常受人們歡迎的養生方式，特別是在冬天，熱水泡腳可驅除寒冷，溫陽暖體。山東省濟寧市中醫院治未病科主任醫師王樂榮介紹，泡腳是中醫的一種養生保健方法，具有加快血液循環、刺激穴位、解乏散寒之功效，同時還能提高人體免疫力，幫助抵御各種疾病。冬天泡腳好處
崴了腳，這樣處理才不會習慣性崴腳
生活中，基本上每個人都崴過腳，有些人甚至經常崴腳，變成“習慣性崴腳”，導致踝關節的長期疼痛，那么該如何保護踝關節，避免腳踝反復受傷呢?崴腳后，先冷后熱利于康復廣東省名中醫、廣東省第二中醫院骨科主任醫師許學猛指出，崴腳后，先冷后熱利于康復。第一步：冷敷。將冷水浸泡過的毛巾放于患處，每3分鐘左右更換一次