日常有哪些食物可以養(yǎng)胃 6種黑色食物幫你輕松養(yǎng)胃
有哪些食物可以養(yǎng)胃呢？養(yǎng)胃是現(xiàn)如今都市生活的人們最關(guān)心的保健重點，而飲食養(yǎng)胃是最受歡迎的方式。今天，為大家盤點一下有哪6種黑色食物可以養(yǎng)胃，千萬別錯過了。6種黑色食物幫你輕松養(yǎng)胃黑米：黑米是一種藥、食兼用的大米，營養(yǎng)豐富，其B族維生素、鐵、鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的含量都比白米高。男性經(jīng)常食