近視眼患者平時看眼睛時，可能會感覺眼睛凹進去了或是無神，但對眼球具體發生了什么變化卻不了解，其實除了直觀上的變化外，近視眼患者的眼球發生了如下微觀改變。
1.眼球擴大
雖然盡管近視眼患者的眼球大小存在明顯的個體差異，但總體來說較正常眼睛有明顯擴大，隨著近視度數的增加，眼球三個方向的直徑也相應增加，其中前后軸增加幅度最大，垂直徑次之，水平徑變化最小。
2.眼軸延長
前后軸的長度作為眼軸長，若以垂直徑和軸長作為衡量，25%的近視眼僅發生球形擴張，29%僅發生軸向延長。而以水平徑和軸長作為衡量時，17%的近視眼呈球形擴張，39%的呈軸向延長。眼軸延長直接導致屈光度的近視化，每延長1厘米，相應增加3D的近視。
3、晶狀體厚度增加
高度近視眼的晶狀體平均厚度及寬度均較正常眼增加，而輕、中度近視晶狀體厚度沒有明顯差異，而高度近視患者晶狀體厚度明顯增加，提示睫狀肌痙攣在高度近視中已不明顯，此時晶狀體厚度增加已成為近視進一步加深的重要因素。
核心提示：保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習慣做起更為重要。視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。
在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發干、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面干燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。在這些癥狀發生之前，人的暗光視力已經降低，暗適應能力差，也就是說，從亮處到暗處時很久難以適應。
補充維生素A應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜、紅薯等。缺乏維生素B2容易使人口角、唇、舌發炎，也會使眼睛密布血絲、怕光、易流淚。補充維生素B2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等。此外，牛磺酸對緩解視力低下、眼睛疲勞有很好的作用。牛磺酸在水產動物如烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶中含量較高。維生素E具有抗氧化作用，對治療某些眼病有一定輔助作用，如用于各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。膳食中豆油、花生油和香蕉中維生素E含量均較高。
另外，偏食對視力發育有非常明顯的影響，因此要養成合理的飲食習慣，同時預防近視還要少吃糖。切不可偏食。
