要是每一個(gè)人都能把握一些灸法和常見問(wèn)題，她們就可以在家里釋放壓力和清靜。殊不知，在艾灸全過(guò)程中，要當(dāng)心不必太挨近肌膚，由于有火并且溫度極高，非常容易燒傷肌膚。除此之外，艾灸有麻木功效，燙傷一段時(shí)間后將會(huì)沒(méi)有顯著的覺(jué)得。

1.要全神貫注，細(xì)心堅(jiān)持不懈：施灸時(shí)要留意觀念集中化，不要在施灸時(shí)分散化專注力，以防艾條挪動(dòng)，沒(méi)有穴道上，徒傷皮肉，虛度光陰。針對(duì)保健養(yǎng)生灸，則要長(zhǎng)期性堅(jiān)持不懈，有時(shí)候灸是不可以接到預(yù)期目標(biāo)的。

2.要留意姿勢(shì)、穴道的精確性：姿勢(shì)一方面要合適艾灸的必須，另外要留意姿勢(shì)舒服、當(dāng)然，要依據(jù)藥方選準(zhǔn)部位、穴道，以確保艾灸的實(shí)際效果。

3.防火安全：當(dāng)代人的服裝許多 是化學(xué)纖維、羽絨等材質(zhì)的，非常容易燃著，因而，施灸時(shí)一定要留意避免落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要當(dāng)心，防止艾炷滾翻掉下來(lái)。用艾條灸后，可將艾條引燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶里，以利于滅掉。

4.要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要曝露一部分表皮部位，在冬天要防寒保暖，在夏季高溫時(shí)要防中暑，另外也要留意房間內(nèi)溫度的調(diào)整和開換氣扇，立即獲得空氣清新。

5.要避免感柒：化膿灸或因施灸不善，部分燒傷將會(huì)起瘡，造成灸瘡，一定不必把瘡搞破，假如早已潰破感柒，要立即應(yīng)用消炎藥。

6.要把握施灸的程序流程：假如灸的穴道多且分散化，應(yīng)按先后背后胸腹，先頭背后四肢的次序開展。

7.留意施灸的時(shí)間：一些病證務(wù)必留意施灸時(shí)間，如失眠癥要在睡前施灸。不必餐前空肚時(shí)與在餐后馬上施灸。

8.要由淺入深，第一次應(yīng)用灸法要留意把握好刺激量，先小量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間較短一些，壯數(shù)少一些。之后再增加使用量。不必一開始就大使用量開展。

9.避免暈灸暈灸雖不常見，可是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭昏、眼花、惡心想吐、臉色蒼白、發(fā)慌、汗出等，乃至產(chǎn)生昏倒。出現(xiàn)暈灸后，要馬上停灸，并躺下來(lái)靜臥，再加灸足三里，柔和灸十分鐘上下。

10.留意施灸溫度的調(diào)整：針對(duì)肌膚覺(jué)得遲緩者或小孩，用示指和中指放置施灸部位兩邊，以認(rèn)知施灸部位的溫度，保證既不至于燒傷肌膚，又能接到好的實(shí)際效果。