養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：現(xiàn)代很多人身體會出現(xiàn)濕氣重的情況，比如長時(shí)間呆在空調(diào)房間里的人，也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。當(dāng)人體內(nèi)濕氣太重的時(shí)候，身體就會表現(xiàn)出一些不適的癥狀，那么，濕氣重有什么癥狀？
濕氣重有什么癥狀
1、食欲不振
當(dāng)身體的濕氣比較重的時(shí)候，脾臟會受到影響，胃口也會受到影響，患者會出現(xiàn)食欲不振、飯量變少、還有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力、胸悶腹脹等等氣虛、濕困的表現(xiàn)。脾虛功能受到濕氣影響，而濕氣又無法從身體內(nèi)排出時(shí)，患者還會出現(xiàn)倦怠乏力等表現(xiàn)。
2、舌苔厚膩
舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機(jī)體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)的時(shí)候就有所表現(xiàn)。早上起來刷牙后，觀察自己的舌苔是否出現(xiàn)厚苔并且滑膩，如果出現(xiàn)上述表現(xiàn)，則為濕氣重。
3、大便不成形
濕氣重的患者排便時(shí)會發(fā)現(xiàn)大便粘在馬桶上了，而且沖不下去。正常的大便的顏色應(yīng)該呈金黃色，如果是身體內(nèi)有濕氣的情況下，大便的顏色會發(fā)青，而且溏軟不成形，濕氣重的患者還可能會有大便排不凈的感覺。
4、皮膚瘙癢
皮膚瘙癢除了是皮膚干燥引起的，還可能是體內(nèi)濕寒入侵，導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。皮膚出現(xiàn)瘙癢感，用手抓了之后，皮膚上就會出現(xiàn)小紅點(diǎn)，但是過一會之后就會消失。如果臉上還容易冒油冒痘痘，這些都是濕氣重的表現(xiàn)。
5、精神狀態(tài)差
當(dāng)人體內(nèi)濕氣比較重的時(shí)候，濕氣會影響人體大腦的神經(jīng)細(xì)胞，很多人在日常生活中，精神狀況會受到很大的影響，容易出現(xiàn)頭重腳輕、瞌睡犯困的情況，在一覺睡醒后，依然感覺頭部昏昏沉沉的，這些都是濕氣重的表現(xiàn)。
