馬齒莧是一種普遍的中草藥材，其營養成分較為高，具備消腫、祛毒、止疼等功效，但一般全是將馬齒莧曬干以后服用，而曬馬齒莧如何曬要煮水嗎？馬齒莧煮水一天又要喝是多少呢？下列給你解釋。
曬馬齒莧如何曬要煮水不在將新鮮馬齒莧曬干時，一般提議煮水再曬制，那樣可以具有一定的消毒殺菌實際效果，針對馬齒莧的儲存也是有一定的增加，而實際曬干馬齒莧的流程以下：
1、將新鮮的馬齒莧用清水加小蘇打清理整潔，瀝干水份預留。
2、在鍋中倒進適當的清水，水沸騰以后將馬齒莧倒進煮開后撈起來。
3、然后將煮開的馬齒莧控干水份，放到竹篩上曬干就可以。
馬齒莧煮水一天喝是多少一般提議在400-600ml中間。
再用馬齒莧煮水時，一次的食用量不適合過多，一般提議在400-600ml中間，由于從中醫學的視角而言，馬齒莧是一種寒性的中藥材，過多的服用，會提升身體寒性之氣，加重涼氣對胃里的刺激性，進而造成拉肚子、腹疼等不適感狀況，此外，胃腸孱弱群體最好是降低服用或不服用。
干馬齒莧煮水數分鐘最好是在10-15分鐘中間。
馬齒莧是一種清熱去火的中藥材，其味酸，寒性，具備散血活血、清熱去火等作用，常見于醫治熱毒、大便出血等不適感病癥，但用于煮水服用時，不適合長期煎煮，一般在10-15分鐘中間為好，時間太長得話，藥品中的營養元素外流過多，營養成分也會有一定的減少，而時間較短得話，藥品成分沒法徹底溶解，服用的藥力都沒有很好。
曬馬齒莧蒸好還是燙好全是能夠的。
曬馬齒莧用蒸和燙的方式全是能夠的，由于兩者都可以根據高溫將馬齒莧中的病菌等微生物菌種有一定的消除，且還能在一定水平上把馬齒莧中的營養元素溶解，進而提升功效與作用，僅僅再用這二種方式時，要把握好時間，以防產生反實際效果，使營養元素外流過多，一般來說，蒸馬齒莧在3-五分鐘中間，燙馬齒莧在2-3分鐘中間。
