通常由于不良的生活習(xí)慣或疾病因素，導(dǎo)致腸道干性結(jié)和腸蠕動(dòng)無(wú)力，便會(huì)出現(xiàn)便秘問(wèn)題。除了藥物、食療等方法外，按摩對(duì)便秘也有一定的效果，那么按哪里馬上能拉出屎呢。 1、按哪里馬上能拉出屎 首先針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，是沒(méi)有答案的，因?yàn)榘茨χ荒茏鳛楸忝氐妮o助治療方式，可能對(duì)某些便秘者能起到較快的緩解作用，但也可能收效甚微。因?yàn)楸忝睾?jiǎn)單地說(shuō)與三個(gè)因素有關(guān)，第一是大便干燥堅(jiān)硬，第二是大腸的蠕動(dòng)力度減弱，第三是大腸缺乏蠕動(dòng)，這些因素直接導(dǎo)致大便阻塞于直腸內(nèi)，不能排出或者很難排出。此時(shí)通過(guò)按摩的方法，確實(shí)可以幫助大腸推動(dòng)大便前行，但通便效果卻是因人而異，無(wú)法保證是否能馬上排出便來(lái)。 2、便秘按摩哪里有效
對(duì)于便秘者來(lái)說(shuō)，按摩身上的很多地方都有一定的幫助。比如手上的支溝穴和商陽(yáng)穴，肚子上的中脘穴、氣海穴、大橫穴、天樞穴和關(guān)元穴，背部的大腸俞和腎俞，腳上的足三里、上巨虛和下巨虛，按摩這些穴位對(duì)于便秘都有一定的緩解作用，但效果因人而異。另外，像耳部和足底的大腸反射區(qū)，也可以適當(dāng)按摩一下，也能夠刺激腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)通便的效果。 3、怎樣按摩治療便秘 首先針對(duì)便秘的按摩方法有很多，像上面所說(shuō)的穴位適合用點(diǎn)按、揉按的方法，每個(gè)穴位按摩3-5分鐘即可;如果是耳部和足底發(fā)射區(qū)，可以用揉搓的方法，將兩個(gè)部位用手心搓熱即可，力度要適中。當(dāng)然，最推薦的是腹部按摩的方法，因?yàn)榭梢灾苯幼饔糜谀c道，通便的效果相對(duì)快一些。腹部按摩的方法有推腹、順時(shí)針按摩以及腹部穴位點(diǎn)按等多種方式，重點(diǎn)就是要讓自己的力度溫和地滲入腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)通便的效果。 4、便秘揉肚子的正確方法 便秘時(shí)揉肚子有兩種常見(jiàn)的方法，第一是直接沿著自己的前正中線，也就是督脈，從胸前的膻中穴一直往下推到肚臍，力度適中，每次都必須保持從上往下，重復(fù)30次左右;另外一種方法是常見(jiàn)的順時(shí)針按摩，也就是沿著肚臍周圍(大腸的解剖方向)從右下方向左下方按摩，在此過(guò)程中，可以幫助大腸將腸腔內(nèi)的大便推送到直腸中，從而達(dá)到緩解便秘的作用。 結(jié)語(yǔ)：對(duì)于按哪里馬上能拉出屎，相信大家已經(jīng)知道按摩只能作為輔助治療，效果也因人而異。如果想要達(dá)到長(zhǎng)期改善的效果，那么就要真正地改善飲食，堅(jiān)持參加體育鍛煉，才能起到較好的效果。
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中醫(yī)一分鐘捏手指腰疼
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那么對(duì)眼睛有益的食物有哪些呢? 蛋白質(zhì) 如瘦肉、禽肉、 動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充 。 含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益 缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜游癥
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臨近春節(jié)，年會(huì)團(tuán)拜扎堆兒，也是女性爭(zhēng)美斗艷進(jìn)行時(shí)。當(dāng)下，戴美瞳、戴假睫毛和畫眼線是愛(ài)美女士的“美眼三招”。然而，從眼科醫(yī)生那里傳來(lái)的信息告訴我們，多數(shù)女士美眼不成反而可能惹來(lái)眼病，得不償失。 美瞳美出“兔眼” 公司白領(lǐng)王女士一向追求時(shí)尚，前不久她花70元購(gòu)買了一副巧克力色美瞳。第一次戴上，
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引起男性性欲低下的因素有多種，如慢性疾病、精神心理因素、藥物因素、雄激素水平低等，其中以精神心理因素最為突出。男人性欲低下的原因1、心理壓力心理與心理壓力當(dāng)今社會(huì)，生活節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作壓力大，人際關(guān)系復(fù)雜，給成年男性造成了很大的心理壓力，特別是那些心理素質(zhì)差，精神緊張，易焦慮抑郁交織，反復(fù)出現(xiàn)
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在現(xiàn)實(shí)生活中，不乏有些小女生具備戀父情結(jié)；當(dāng)她們對(duì)已婚男人產(chǎn)生崇拜之情的時(shí)候，就很容易錯(cuò)以為那就是喜歡與愛(ài)。因?yàn)樗齻冏陨頉](méi)有經(jīng)歷世俗，對(duì)愛(ài)情的向往和炙熱，很容易導(dǎo)致她們對(duì)崇拜的已婚大叔進(jìn)行表白。但是，作為已婚男人，應(yīng)該有自己的擔(dān)當(dāng)；不能因?yàn)閷?duì)方年輕漂亮，就把其當(dāng)作婚外情人來(lái)發(fā)展。之前，我對(duì)許多男性做
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在夫妻性愛(ài)生活中，有一些錯(cuò)誤的性愛(ài)行為最容易犯的，這些不當(dāng)?shù)男孕袨椋粌H不會(huì)提高性愛(ài)質(zhì)量，反而會(huì)讓人反感，影響到正常的夫妻生活和性和諧，甚至還會(huì)造成性冷淡。究竟哪些性愛(ài)錯(cuò)誤最不能做的呢？1、性愛(ài)中不接吻研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)過(guò)程中，很多人（包括女性）不與伴侶接吻。原因是性愛(ài)姿勢(shì)不利相互接吻，或者太急于想達(dá)到