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田七低血壓可以吃嗎
1、田七低血壓可以吃嗎
田七的功效非常之多,除了能夠降低血脂,降血壓,田七同樣能對低血壓有一定功效。田七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能,低血壓,高血壓,高血脂等疾病,只要是和血癥有關(guān)的,田七都能起到相應(yīng)療效,這就是田七的神奇所在。田七長期服用可以軟化血管,促進(jìn)血液健康,有效預(yù)防各種心腦血管病。所以低血壓能吃田七嗎?答案是可以的。
2、低血壓患者的生活護(hù)理
2.1、晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀。
2.2、鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。平時養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣,均衡的飲食,培養(yǎng)開朗的個性,保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。
2.3、早上起床時,應(yīng)緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉(zhuǎn)身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán),或以冷水,溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶,以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。
2.4、不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久,以減少發(fā)病。低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療。重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質(zhì)量,防止嚴(yán)重危害發(fā)生。
3、四種原因?qū)е卵獕旱托纬傻脱獕?/p>
3.1、體質(zhì)性低血壓。這種低血壓往往與遺傳具有很大的關(guān)系,體質(zhì)的好壞有些是天生的,瘦長體型的人體質(zhì)比較差,臉色蒼白的人往往體質(zhì)也比較差,這些人可能比較容易出現(xiàn)低血壓,這是與先天的體質(zhì)原因?qū)е碌?經(jīng)期的年輕女性也比較容易出現(xiàn)低血壓,這也是由于先天的體質(zhì)因素導(dǎo)致的。
3.2、體位性低血壓。當(dāng)人的體位發(fā)生改變的時候就比較容易出現(xiàn)低血壓,比如從蹲到直立,從平躺到突然直立的時候就容易出現(xiàn)低血壓,這個時候由于回心血量突然減少導(dǎo)致收縮壓突然下降,從而出現(xiàn)了低血壓。
3.3、病理性的低血壓。這是由于身體出現(xiàn)了某種影響血壓的疾病導(dǎo)致的低血壓,比如心梗、心功能不全等都會導(dǎo)致低血壓的出現(xiàn)。
3.4、藥物性低血壓。這種低血壓是由于服用了某種導(dǎo)致血壓降低的藥物而引起的血壓的降低。比如高血壓患者服用了過量的降壓藥,或者是使用了安眠藥或者是麻醉藥等多會產(chǎn)生低血壓。
低血壓的中醫(yī)治療
中藥治療:中醫(yī)認(rèn)為低血壓病主要是心脾陽虛,陽氣不足,血行乏力所致。因此,主要治則是溫補(bǔ)通陽,佐以補(bǔ)脾健運(yùn)。
一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g,1劑/d,水煎服或泡開水當(dāng)茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30~50g。舌紅少津咽干者加麥冬15g、五味子10g。此外,根據(jù)辨證施治,可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養(yǎng)丸等也有一定療效。
低血壓飲食原則
1、水果的選擇
經(jīng)常吃一些有助于心血管功能、大腦發(fā)育的水果,對于血壓低也是有好處的。市場上常見的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬于這類水果。
2、刺激性食品的食用
吃得少,主要是因?yàn)樯囝^沒有感覺,所以一些刺激性食物的選擇能夠增加食欲,比如蔥姜蒜等。另外一些調(diào)味品也有助于食欲。
3、高鈉、高膽固醇的食用
高鈉、高膽固醇的食物可以多使用,主要的用途是提高我們體內(nèi)膽固醇的濃度、增加動脈的緊張度,利于血壓的提升。常見的動物肝腦、奶油類、蛋類、魚油等,都屬于此類食品。
