養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：在生活中很多人吃了油炸的食物，睡眠不好，工作壓力大等原因都會(huì)引起上火，然后出現(xiàn)口腔炎癥、牙齦腫痛、失眠多夢(mèng)等癥狀。上火可以用艾灸找準(zhǔn)對(duì)應(yīng)穴位來(lái)去火。那么，上火艾灸哪些穴位可以去火？
艾灸哪些穴位可以去火
中醫(yī)認(rèn)為上火分為肝火、心火、肺火、胃火、腎火五種，如果知道是哪個(gè)器官上火了，有針對(duì)性的治療，效果會(huì)更好！
1、心火
癥狀表現(xiàn)：如果舌尖紅，伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢(mèng)、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀，就可能是心火。
艾灸什么穴位可以祛心火？
大陵穴：大陵穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，此穴位于腕掌紋中點(diǎn)，在掌長(zhǎng)肌腱和腕掌屈肌腱之間。艾灸大陵穴可以起到清熱瀉火、消除口臭、緩解疼痛、寧心安神等功效。
2、肝火
癥狀表現(xiàn)：有肝火時(shí)，舌質(zhì)也是紅的，但主要集中在舌的兩側(cè)，此外還有：性急易怒、失眠、頭暈?zāi)垦！⒚婕t眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結(jié)、____痛癢、月經(jīng)提前量大。
艾灸什么穴位可以祛肝火？
太沖穴：太沖穴，是肝經(jīng)的原穴，是肝經(jīng)的經(jīng)氣和肝之精氣匯聚最深的地方。艾灸太沖穴能緩解肝氣上亢所引起的失眠、頭暈?zāi)垦！⒚婕t眼赤、口苦口干等。
3、肺火
癥狀表現(xiàn)：肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無(wú)痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅；容易傷風(fēng)，一傷風(fēng)就會(huì)出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘等癥狀。
艾灸什么穴位可以祛肺火？
大魚(yú)際穴：此穴為肺經(jīng)營(yíng)穴，主治肺經(jīng)熱感熱邪，治咽喉腫痛、咳嗽、咽干以及失音等熱病。
4、胃火
癥狀表現(xiàn)：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙齦出血等、想喝涼水、容易餓、整個(gè)舌頭比較紅（有時(shí)舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現(xiàn)。《校注醫(yī)醇剩義·胃火》：“胃火熾盛，煩渴引飲，牙齦腐爛，或牙宣出血，口臭。”
艾灸什么穴位可以祛胃火？
內(nèi)庭穴：此穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴，是人體自帶三大去火穴位之一，艾灸內(nèi)庭穴能有效去除胃火。
5、腎火
癥狀表現(xiàn)：舌紅少苔，腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴，有時(shí)睡眠不好等，可能是腎陰不足。如果在這個(gè)基礎(chǔ)之上熱擾心神，出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現(xiàn)。
艾灸什么穴位可以祛腎火？
照海穴：照海穴屬足少陰腎經(jīng)，通陰蹺脈，是八脈要穴之一，有滋腎清熱，通調(diào)三焦之功。艾灸照海穴，既有滋腎清熱的功效，還能讓身體的三焦功能順暢起來(lái)。
