伏案久坐 “白領(lǐng)”也要預(yù)防職業(yè)健康風(fēng)險(xiǎn)
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新華社北京5月5日電（記者董瑞豐）“白領(lǐng)”勞動(dòng)者因久坐、伏案工作，面臨頸椎病、肩周炎和腰背痛等健康風(fēng)險(xiǎn)。專家建議，這部分職業(yè)人群日常應(yīng)加強(qiáng)健康保護(hù)，預(yù)防工作相關(guān)疾病。
國(guó)家衛(wèi)生健康委職業(yè)健康司副司長(zhǎng)、一級(jí)巡視員王建冬介紹，腰背痛、頸椎病、長(zhǎng)期站立導(dǎo)致的靜脈曲張等癥狀雖然不在我國(guó)現(xiàn)行的職業(yè)病目錄中，但可能因不良工作方式等引起，一般可歸于工作相關(guān)疾病。
《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》明確提出要實(shí)施職業(yè)健康保護(hù)行動(dòng)。對(duì)長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭工作或長(zhǎng)期前傾坐姿職業(yè)人群，一方面鼓勵(lì)用人單位合理安排工作時(shí)間，建立保護(hù)勞動(dòng)者健康的相關(guān)制度如工間操制度、健身制度等，另一方面，勞動(dòng)者個(gè)人應(yīng)注意通過伸展活動(dòng)等方式緩解肌肉緊張。
中國(guó)疾病預(yù)防控制中心職業(yè)衛(wèi)生與中毒控制所所長(zhǎng)孫新表示，長(zhǎng)期伏案工作的勞動(dòng)者要注意保持正確坐姿，工作1小時(shí)可以休息5分鐘到10分鐘。此外，久坐不動(dòng)容易導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病，鼓勵(lì)用人單位為勞動(dòng)者定期開展健康檢查，改善工作環(huán)境和條件，提升勞動(dòng)者防病意識(shí)和防病技能。
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本報(bào)北京4月3日電（記者任歡）中華全國(guó)總工會(huì)、國(guó)家衛(wèi)生健康委近日聯(lián)合印發(fā)通知，公布北京首鋼實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司等100家單位為2023年全國(guó)愛心托育用人單位。全國(guó)總工會(huì)、省級(jí)總工會(huì)將下?lián)苜Y金，為每家全國(guó)愛心托育用人單位提供專項(xiàng)補(bǔ)助經(jīng)費(fèi)不少于15萬(wàn)元，可直接支出本單位有關(guān)嬰幼兒照護(hù)的相關(guān)費(fèi)用。 此次公布
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你好，四月！春天的腳步越來越近，許多人已經(jīng)迫不及待地開始進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，疏散剛經(jīng)歷過寒冬的筋骨。春季里有一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)非常適合輕中度頸椎病人，既安全、有效，又簡(jiǎn)單、有趣，那就是大家喜聞樂見的——放風(fēng)箏！ 放風(fēng)箏真能治頸椎病？當(dāng)然是真的，聽醫(yī)生跟您細(xì)細(xì)道來。 頸椎病已盯上年輕人 20多歲的人卻有
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新華社北京1月30日電（李恒、韓文榕）針對(duì)部分行業(yè)勞動(dòng)者職業(yè)健康知識(shí)知曉率較低、相關(guān)培訓(xùn)和科普宣傳等工作亟待加強(qiáng)等問題，國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳、教育部辦公廳、人力資源社會(huì)保障部辦公廳等八部門日前聯(lián)合印發(fā)通知，要求做好重點(diǎn)人群職業(yè)健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)，加大重點(diǎn)人群職業(yè)健康素養(yǎng)干預(yù)力度。這份《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)職業(yè)健
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防粉塵、防噪聲、防化學(xué)毒物……職業(yè)病危害治理保持著“現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)”。記者22日從國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會(huì)了解到，近年來，全國(guó)新發(fā)職業(yè)病確診病例呈下降趨勢(shì)，2022年全國(guó)報(bào)告新發(fā)職業(yè)病病例數(shù)比2019年下降了40%。 開展職業(yè)病危害專項(xiàng)治理 “十四五”期間，國(guó)家衛(wèi)生健康委聚焦部分工作場(chǎng)所職業(yè)病危
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在辦公室上班的OL一族，大多缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)很容易出現(xiàn)肚腩和導(dǎo)致下身肥胖。這套減肥食譜食譜提供營(yíng)養(yǎng)菜單，可幫助有需要的白領(lǐng)們健康有效的減肥瘦身，下面為大家介紹減肥食譜一周瘦10斤的一日三餐計(jì)劃表。周一早餐：豆?jié){一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個(gè)。午餐：番茄豆腐豆芽湯。晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份。周二早餐：
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10月16日是世界脊柱日。脊柱保護(hù)著我們的脊髓，是人體健康的重要支柱，包括頸椎、胸椎、腰椎以及骶椎4個(gè)部分。天津市第一中心醫(yī)院骨科主任醫(yī)師井萬(wàn)里在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，近年來，頸椎病的發(fā)病率已經(jīng)呈現(xiàn)出上升的趨勢(shì)。井萬(wàn)里介紹，頸椎病是指因頸椎退行性病變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊
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夏秋換季期是很多疾病的高發(fā)時(shí)期。這個(gè)時(shí)期應(yīng)該注意哪些健康風(fēng)險(xiǎn)？該如何做好防護(hù)？近日，中日友好醫(yī)院多位專家對(duì)此進(jìn)行了解答。腸道傳染病患者切勿濫用抗生素近期降水增多，有的地方出現(xiàn)暴雨洪澇災(zāi)害，當(dāng)?shù)厝罕姂?yīng)注意哪些疾病流行？“腸道傳染病是洪澇災(zāi)害后最常見的疾病。”感染疾病科主任馬安林介紹，腸道傳染病最大的特
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核心閱讀調(diào)整工作時(shí)間、發(fā)放防暑降溫物品、優(yōu)化配送路線范圍……連日來，對(duì)奮戰(zhàn)在烈日炎炎下的戶外勞動(dòng)者，各地真心關(guān)愛、創(chuàng)新形式，采取多種舉措保障其身體健康，為他們送上清涼。入夏以來，多地持續(xù)高溫，建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、外賣配送員等戶外勞動(dòng)者冒酷暑、戰(zhàn)高溫，堅(jiān)守在工作一線。各地為群眾辦實(shí)事、解民憂，不斷優(yōu)化
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些