“認(rèn)知+太極”能延緩輕度認(rèn)知障礙
對(duì)阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)退行性疾病起干預(yù)作用
本報(bào)記者 俞陶然
打太極拳對(duì)控制阿爾茨海默病、帕金森病發(fā)展有沒有效果？昨天，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、上海復(fù)星公益基金會(huì)和星太極聯(lián)合發(fā)起“太極拳訓(xùn)練延緩阿爾茨海默病的長(zhǎng)期前瞻性臨床研究”項(xiàng)目，計(jì)劃開展為期5年的隨機(jī)對(duì)照研究。瑞金醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師陳生弟教授介紹，他主持的2年研究顯示，“認(rèn)知訓(xùn)練+太極訓(xùn)練”能延緩輕度認(rèn)知障礙。太極訓(xùn)練還能控制帕金森病患者的癥狀。
顯著改善認(rèn)知功能
阿爾茨海默病俗稱老年癡呆癥，表現(xiàn)為記憶減退等認(rèn)知功能障礙，進(jìn)行性加重且難以逆轉(zhuǎn)。我國(guó)阿爾茨海默病患者超過600萬，是全世界患者最多、增長(zhǎng)速度最快的國(guó)家。約三分之二的患者確診時(shí)已是中重度，錯(cuò)過了最佳干預(yù)期。
陳生弟介紹，對(duì)這種疾病的治療可分為藥物治療、非藥物治療兩大類。現(xiàn)有藥物存在長(zhǎng)期治療藥效減退、不能逆轉(zhuǎn)疾病進(jìn)程、有副作用等問題，所以非藥物治療就顯得很重要。非藥物治療可分為認(rèn)知訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、飲食營(yíng)養(yǎng)三類，打太極拳屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。令人欣喜的是，已有研究顯示，這一中華文化的瑰寶對(duì)阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)退行性疾病能起到干預(yù)作用。
2018年2月，陳生弟團(tuán)隊(duì)與星太極合作，啟動(dòng)了太極拳輔助治療認(rèn)知障礙研究項(xiàng)目，并開設(shè)公益試驗(yàn)班。經(jīng)過2年太極訓(xùn)練、科學(xué)評(píng)估和學(xué)員反饋，他們初步證實(shí)了練習(xí)太極拳對(duì)改善記憶力、疏導(dǎo)情緒有明顯效果，有望成為預(yù)防或輔助治療癡呆的重要手段。
“輕度認(rèn)知障礙是阿爾茨海默病的前驅(qū)期，也是最佳干預(yù)治療時(shí)期，我們不推薦用藥，主張采用認(rèn)知訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。”陳生弟說。為期1年的隨機(jī)對(duì)照研究顯示，“認(rèn)知訓(xùn)練+太極訓(xùn)練”能顯著改善輕度認(rèn)知障礙患者的認(rèn)知功能，改善作用優(yōu)于單純的認(rèn)知訓(xùn)練。為期2年的隨機(jī)對(duì)照研究則顯示，持續(xù)2年接受“認(rèn)知訓(xùn)練+太極訓(xùn)練”的患者在認(rèn)知功能減退速度上，慢于1年后中斷訓(xùn)練的患者。
據(jù)悉，報(bào)道這項(xiàng)研究成果的論文已投給國(guó)際頂尖科技期刊并通過一審。如果通過二審，這篇論文明年初將在頂尖期刊上發(fā)表。
九成帕金森病患者癥狀得到控制
為進(jìn)一步研究太極訓(xùn)練對(duì)阿爾茨海默病的干預(yù)效果，合作三方啟動(dòng)了持續(xù)5年的隨機(jī)對(duì)照研究。他們將采用七式太極拳訓(xùn)練方案，每周訓(xùn)練患者2次，每次1—1.5小時(shí)，持續(xù)5年；與此同時(shí)，對(duì)患者開展認(rèn)知功能、精神癥狀、情緒癥狀、生活質(zhì)量評(píng)估，并進(jìn)行頭顱功能磁共振和血液生化檢測(cè)，科學(xué)評(píng)估太極訓(xùn)練的效果。
這個(gè)研究項(xiàng)目將以社區(qū)為開展點(diǎn)，組織社區(qū)老人參與太極拳運(yùn)動(dòng)，提高他們的自我健康管理能力。復(fù)星公益基金會(huì)還聯(lián)手“忘不了茶餐廳”作為項(xiàng)目的公益合作伙伴，這家餐廳為患阿爾茨海默病患者等認(rèn)知障礙群體提供工作崗位。
太極拳訓(xùn)練還能延緩帕金森病進(jìn)程。2015年，陳生弟團(tuán)隊(duì)、中國(guó)科學(xué)院上海生命科學(xué)研究院徐進(jìn)研究員與星太極合作，開展了太極拳輔助治療帕金森病研究。他們發(fā)現(xiàn)90%帕金森病患者的癥狀得到了控制，80%患者血液中的HIP2含量回升，相關(guān)論文發(fā)表在國(guó)際期刊《細(xì)胞死亡及疾病》上。
