夏日炎炎，很多人出現困乏、疲憊、食欲不佳等狀況，一些想要無嘗獻血的人競相“望而生畏”，擔憂獻血會傷人體。實際上，很多人對獻血都存有誤區，我們一起來了解一下。
誤區一：獻血會造成感染艾滋病、肝炎病癥等傳染性疾病
獻血的安全系數關鍵借助三點來確保：最先，獻血者采血時，選用的是一次性消毒殺菌注射器，歷經嚴苛的消毒殺菌，應用完會集中化消毀。并且生產制造采血耗品的生產廠家，是歷經國家衛生有關部門嚴苛審核的；
第二，獻血的情況下選用一人一針，而不是多的人一針，能夠防止感染；
第三，獻血是個輸出性的全過程，將血夜從身體抽出來，因而不容易感染傳染病。
誤區二：獻血后非常容易產生缺鐵性貧血
人體有一個詳細的血液系統，血夜可以自給自足。身心健康的成人每一次獻血約200~400ml，只占全身上下血容量的5~10%上下，不容易對人體導致一切損害。并且，人體獻血之后2個鐘頭內，血容量就能獲得填補，3個月之內血細胞、血紅蛋白濃度、血清鐵等都能修復到獻血前的水準。因而，獻血不但不容易導致缺鐵性貧血，并且由于造血機能的提高，對健康是有利的。
誤區三：獻血會造成免疫力低下
獻血會減少獻血者免疫能力的叫法非常大一部分緣故來源于覺得獻血時候喪失一部分白細胞計數和抗原，由于他們能夠協助人體合理地抵御病原菌微生物菌種的感柒，產生人體的“免疫力防御”。確實，獻血會使人體喪失血夜中的一部分白細胞計數與抗原，可是從一般獻血量看來，人體事實上喪失的白細胞計數與抗原的占比是很少的。獻血后喪失的水份和無機化合物，1~兩個鐘頭便會補上，血液中的抗原等蛋白，由肝部生成，一兩天內就能獲得填補，白細胞計數也就迅速修復到原先水準。
誤區四：獻血會令人“成癮”
有些人說，獻血以后，大家的造血機能持續提高，會使毛細血管發脹，假如不通過抽血化驗的方法，沒法緩解這類不適。實際上，這類“獻血會成癮”的叫法是不正確的，并且毫無根據。
十幾年前，采供血組織 做了調研，獻血200~400ml對人體僅僅一個小小刺激性，會生產制造出較多量的血細胞轉化成生長激素，使骨髓生產制造血細胞的總數提升。即便不獻血，血細胞也是持續衰退和身亡的，它在身體會有一個一切正常的均衡全過程。
現階段，全球的獻血者數以千萬計，都還沒見過根據獻血造成病理性“成癮”的實例報導。
誤區五：獻血前應空肚，獻血后要食補
獻血和到醫院門診抽血化驗并不是一個全過程，不用空肚。假如空肚獻血，反倒會由于血糖值過低，非常容易導致頭昏等副作用。獻血前，以便讓獻血者做到比較好的情況，務必防止進餐很多高熱量食物，導致血夜中血脂過高，獻血前清淡的食物、保持足夠的睡眠質量。
有些人問，獻血后是不是必須好好地補補？實際上，以當代人的營養成分標準和生活狀況，身心健康的成人獻血后不用食補一切營養保健品。可是，獻血后必須留意六點：炒外匯維持針孔的清理，不必搓揉；獻血者二十四小時內不必冼澡；很多人不必開展強烈的戶外活動和重體力活；獻血不必高溫、登高作業等；誤區能夠適當多喝水、飲酒、吃豬瘦肉、肝部等食品類；人體留意不必暴食暴飲。
誤區六：獻血將會會危害精子活力
一切正常的身心健康成年男性獻血不容易危害精子活力，反倒對身心健康有一定的益處。獻血以后1~2天，人體得血容量、血細胞就能夠獲得填補，不容易危害孕期和寶寶發育。此外，人體的生育功能關鍵遭受泌尿系統是不是一切正常及其精卵結合的發育條件危害，與是不是獻血沒有一切關聯。
受訪權威專家：首都醫科大學附設北京市世紀壇醫院輸血科副主任醫師陳麟鳳
