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轉氨酶高吃什么好

轉氨酶其實并不神秘也并未有著舉足輕重的地位。轉氨酶是檢測肝臟是否受損的一個參考值,但并不是唯一的參考值。在人體中,肝細胞是轉氨酶的主要生存地。因此,轉氨酶可以幫助肝臟的正常運轉,根據肝臟的情況升高或者降低,表示肝臟的好壞情況。一般當肝細胞發生炎癥、中毒、壞死等時,肝細胞受到了損害,轉氨酶便會釋放到血液里,使血清轉氨酶升高。那么在檢查中,我們就會發現轉氨酶值升高了。

但是,造成轉氨酶升高的原因不一定就是肝臟出現了問題。內分泌機能障礙、某些自身免疫疾病、感染某些細菌感染寄生蟲或心肌炎、心肌梗死、營養不足、劇烈運動、過于勞累、藥物的副作用等等都會使轉氨酶升高。

了解了轉氨酶升高的原因,可以在日常飲食中“對癥下藥”,利用飲食調節轉氨酶。

轉氨酶高吃什么好

1.可食用菌類食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力;

2.魚類含有豐富的蛋白且易消化,多吃有益于肝臟,能提高人體的抗感染能力;

3.多吃新鮮蔬菜和水果,增加VC含量;

4.適當補充微量元素硒,補硒可以增強免疫功能,減少肝病的反復、提高抗氧化能力,預防肝纖維化、阻斷病毒突變,加速病體康復、解毒除害,保護肝臟等等。

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