干姜紅糖水是女性在經(jīng)期比較適合飲用的一種飲品干姜紅糖水對(duì)于身體有著很好的效果并且干姜紅糖水可以提高身體的抵抗力，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)在經(jīng)期飲用干姜紅糖水是一種很好的選擇那么干姜紅糖水對(duì)于我們的身體究竟有哪些功效呢?
干姜紅糖水的制作方法是比較簡(jiǎn)單的，我們只要將生姜切片，然后煮開(kāi)水之后，加入紅糖在煲五分鐘左右就可以熄火了。煮好的干姜紅糖水是可以調(diào)經(jīng)活血的，還可以暖身以及預(yù)防感冒等，是比較適合女性在經(jīng)期的時(shí)候飲用的，可以提高女性的身體抵抗力，所以對(duì)于生姜紅糖水的功效，大家可以了解一下。
干姜紅糖水
生姜紅糖水的功效與作用有哪些
1調(diào)經(jīng)活血
生姜紅糖水對(duì)女性朋友具有調(diào)經(jīng)活血的作用的，經(jīng)期女性可服用一杯生姜紅糖水，不僅能夠提升身體體溫，還可增加人體能量，活絡(luò)氣血，加快體內(nèi)血液的循環(huán)，從而使月經(jīng)排量順暢，每個(gè)月定期來(lái)量。
經(jīng)期感覺(jué)精神差，氣色不好。也可服用生姜紅糖水，在每天中餐前喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來(lái)哦。若不適癥狀或者較重時(shí)則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅(jiān)持一星期就會(huì)有明顯的改善哦。
2預(yù)寒防感冒
生姜紅糖水還具有預(yù)寒防感冒的作用，尤其是在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起時(shí)，這個(gè)時(shí)候及時(shí)的喝一杯生姜紅糖水，能夠有效將我們體內(nèi)的寒氣及時(shí)排除，會(huì)使你渾身舒暢，精神爽。
注意：感冒時(shí)喝完生姜紅糖水，最好先睡一覺(jué)休息好，將自己悶出一身汗。這樣才達(dá)到驅(qū)寒發(fā)汗的作用。
干姜紅糖水
3止痛消腫
生姜紅糖除了飲用外，還可用來(lái)外敷。因?yàn)樯t糖水外敷具有排毒外敷的作用，當(dāng)出現(xiàn)被蚊蟲(chóng)叮咬，傷口紅腫，疼痛難忍的情況時(shí)，就可取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹于紅腫處，能夠快速有效減輕疼痛，消散紅腫。因秋冬性引起的皮膚干燥而癢的人群，也可用生姜紅糖水擦拭，可有效清潔，減輕干癢。
3孕婦補(bǔ)血
生姜紅糖水還可用作補(bǔ)血?jiǎng)糜谠袐D產(chǎn)后失血過(guò)多。在產(chǎn)后7到10天的時(shí)間內(nèi)，及時(shí)喝一些生姜紅糖水，能夠有效給孕婦補(bǔ)充能量，增加血容量。孕婦喝生姜紅糖水，非常有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
4止咳化痰
生姜紅糖水對(duì)于寒咳人群具有很好的治療功效。咳嗽分為熱咳，寒咳，生姜入肺經(jīng)，外能發(fā)汗，內(nèi)能止咳化痰。而寒咳的主要表現(xiàn)是咳痰清稀、咽喉癢，用枇杷膏、川貝液治療效果短暫或不佳，而用生姜、紅糖煲水飲用，能夠很好的達(dá)到止咳作用。
干姜紅糖水
5驅(qū)寒暖脾胃
生姜性溫?zé)幔茉鰪?qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，正好與性寒的蟹肉相補(bǔ)。紅糖與生姜一樣有暖胃、祛寒的作用。兩者搭配，暖胃效果更佳。
從中醫(yī)角度看，蟹肉對(duì)脾胃虛寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。應(yīng)對(duì)之策就是進(jìn)食蟹肉后喝一杯生姜紅糖水。
注意：生姜紅糖作茶飲非常適合痰濕體質(zhì)的人，能散濕、暖脾胃，促進(jìn)發(fā)汗。夏天堅(jiān)持喝一段時(shí)間，情緒穩(wěn)定，耐熱強(qiáng)，膚色好。
其實(shí)無(wú)論是男性還是女性喝一些干姜紅糖水對(duì)身體都是很有好處的但是相比較于男性而言其實(shí)女性的身體更需要干姜紅糖水的滋補(bǔ)，所以多喝一些干姜紅糖水是一件對(duì)身體很有好處的事情尤其是在女性經(jīng)期的時(shí)候可以多喝一些干姜紅糖水。
