我們都知道田螺的蛋白質(zhì)含量很高平時(shí)可以炒田螺吃也可以用田螺來煲湯，田螺肉營(yíng)養(yǎng)豐富并且味道鮮美受到了很多人的喜愛，但是其實(shí)田螺肉除了食用之外還有著補(bǔ)中益氣的功效以及疾病的預(yù)防效果，所以吃田螺肉對(duì)于身體是一件很好的事情。

田螺是含蛋白質(zhì)很高的食物，平時(shí)可以炒著吃，也可以用來煲湯。田螺肉細(xì)嫩鮮美，深受人們的喜愛。不過，田螺肉除了吃之外，還有補(bǔ)中益氣的功效，對(duì)于某些疾病的預(yù)防也有不錯(cuò)的效果。因此，我們有必要詳細(xì)的了解這些功能。那么，田螺肉的功效與作用有哪些?下面咱們就來看看吧。

田螺肉的功效與作用

1、增強(qiáng)免疫力

田螺肉是一種高營(yíng)養(yǎng)食材，人們使用它能補(bǔ)中益氣，也能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，而且能增強(qiáng)人體免疫功能，它對(duì)人類免疫力低下和身體素質(zhì)差都有良好調(diào)理作用。田螺肉中含有的活性成分還能促進(jìn)人體內(nèi)抗體產(chǎn)生，它能增強(qiáng)人體的抗病毒能力，能阻止多種病毒對(duì)人體產(chǎn)生傷害。

田螺肉的功效與作用

2、清熱解毒

清熱解毒利水消腫也是田螺肉的重要功效，因?yàn)樗且环N性質(zhì)寒涼的食材，不單能清理人體內(nèi)的熱毒，還能緩解人類血熱，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的目赤腫痛和口舌生瘡等癥都有一定預(yù)防作用，另外田螺肉中還含有大量利尿成分，它能加快人體內(nèi)多余水分排出對(duì)人類的身體浮腫有良好緩解作用。

3、保護(hù)眼睛

田螺肉還是一種能保護(hù)人類眼睛的健康食材，羊肉中含有豐富的維生素a這種物質(zhì)能促進(jìn)視神經(jīng)發(fā)育，并能加快人體內(nèi)視紫質(zhì)合成，它能防止視力下降，也能緩解眼睛疲勞，更能降低夜盲癥的發(fā)病率，經(jīng)常食用對(duì)維持人體健康有極大好處，平時(shí)特別適合那些長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人群食用。

田螺肉的功效與作用

田螺肉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

田螺肉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的肉類食材，它不單含有人們熟悉的蛋白質(zhì)和脂肪，還含有多種活性成分，更含有豐富的微量元素，鈣，鐵磷硒等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，它含有的微量元素鈣被人體吸收后能促進(jìn)人類骨骼發(fā)育并能保護(hù)人類牙齒，而它含有的微量元素鋅被人體吸收后則能促進(jìn)智力發(fā)育也能提高人類大腦功能。

通過上述的介紹我們可以發(fā)現(xiàn)吃田螺肉對(duì)于人們身體的好處是有很多的，田螺肉不僅可以增強(qiáng)免疫力還可以清熱解毒，田螺肉甚至對(duì)于眼睛還有著一定的保護(hù)效果，所以在平日里可以多吃一些田螺肉達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并且預(yù)防疾病的效果。