全世界都知道，中國女人最怕衰老。不少二十多三十的女性整天嚷嚷著自己老了，然后各種護膚品買買買。其實真正的衰老不會來得這么快，衰老也是個循序漸進的過程。那么，當身體出現(xiàn)什么特征時才是真正衰老了呢？今天我們一起來看一下。
1、骨質疏松
隨著年齡的增長，骨質逐漸出現(xiàn)硬化，消化功能也開始下降。這將會影響人體對鈣元素的吸收，從而導致骨質中缺乏鈣，骨質疏松出現(xiàn)。
2、掉牙齒
人的年紀大后，牙齦會開始萎縮，牙齒有也會開始松動脫落。這些都是正常現(xiàn)象，但如果有口腔疾病，牙齒的脫落現(xiàn)象更加嚴重。
3、腸道功能變差
長年累月食物垃圾堆積在腸道中，會影響正常的腸道蠕動，消化功能減弱。此外，大量垃圾堆積在血管中，更容易出現(xiàn)血壓升高、血管堵塞、血栓等疾病。因此大家平時要做好腸胃和心血管的保護措施。
4、皮膚松弛
隨著年齡的增長，人的皮膚會逐漸缺水，出現(xiàn)松弛衰老的現(xiàn)象。這也是很正常的，要想減少皮膚松弛的現(xiàn)象，還需要從生活的調節(jié)出發(fā)，每天保持良好生活習慣。
5、頭發(fā)花白
年齡越來越大，頭發(fā)的黑色素開始減少，導致頭發(fā)變白。而且頭發(fā)的營養(yǎng)成分也開始降低，長期缺乏營養(yǎng)和水分，容易導致枯黃、脫落變薄的現(xiàn)象。為了緩解頭發(fā)變白的問題，建議大家都要保持充足的水分和營養(yǎng)，保持健康開朗的心情，有效減慢頭發(fā)變白的進程。有些人為了掩飾白發(fā)，經(jīng)常去染黑，這要注意染發(fā)顏料的選擇了。有些不合格的染發(fā)劑會影響人體健康。
