營養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解鵪鶉蛋煮多久才能吃？煮鵪鶉蛋的方法，為你的身體健康保駕護(hù)航。
鵪鶉蛋煮多久才能吃？
鵪鶉蛋雖然個頭比雞蛋、鴨蛋小很多，但是營養(yǎng)一點也不小哦。而且對于女性朋友、小孩子和老人更是好處多多，所以說鵪鶉蛋可謂蛋類的新寵哦。因為它不僅高蛋白、低脂肪而且低膽固醇，所以說當(dāng)然是營養(yǎng)餐桌不可缺少的伙伴了。當(dāng)然還要知道關(guān)于鵪鶉蛋要煮多久的問題了。
由于鵪鶉蛋比較小且好嫩，所以在我們剝開煮熟的鵪鶉蛋是容易剝掉蛋白或者剝出來之后好難看，下面教大家一個很簡單的好方法。
首先將我們煮熟的鵪鶉蛋用一個盆加入冷水(冰水)先浸一會兒讓鵪鶉蛋冷卻。然后將鵪鶉蛋一個個敲破殼，記住一定要輕一點不然整個蛋都容易碎掉，然后再輕輕地破開一點蛋殼，你會發(fā)現(xiàn)蛋殼里面有一層薄薄的白色東西，白色的那層物體外面是蛋殼，把白色物體撕掉蛋殼也就掉了，這樣剝出來的小鵪鶉蛋就是白白凈凈嫩嫩的。
鵪鶉蛋煮多久才能吃？煮鵪鶉蛋的方法的相關(guān)內(nèi)容就介紹到這里，想要了解更多飲食健康內(nèi)容請鎖定易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)。
上一篇：
作為一只正經(jīng)的小龍蝦，這些謠言“黑鍋”我不背！
下一篇：
自制調(diào)味料 這蔬果天生就是健康的調(diào)味料
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1225
（原標(biāo)題：打瘦臉針多久能見效？瘦臉針的效果能持續(xù)多久） 當(dāng)今社會是一個看臉的時代，所以V形臉就成為了廣大女性朋友不斷追求的方向。但是，想要達(dá)到V形臉是需要花費
745
表皮新陳代謝周期為28天，很多人覺得28天就能白回來，但除非這28天完全不出門，不曬太陽，估計大多數(shù)人是做不到的。北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師 周城介紹，想要白回來，先要防曬。中午太陽正烈，盡量避免出去;平時出門，太陽傘、帽子、太陽鏡都別落下，最好能再穿上防曬衣;防曬霜一定要抹。皮膚最怕紫外
1425
吃完午飯多久可以睡覺?吃完午飯后容易犯困，一般人都習(xí)慣睡一會，但是我們都知道，午飯后立即睡對健康不利，會影響腸胃消化。但是還是有很多人會這也做，因為大部分都不知道這期間的厲害。不過不管怎樣，小編還是給大家科普一下吃完午飯多久才適合睡覺，有興趣的朋友可以參考一下。吃完午飯就睡覺好嗎不好。吃完午飯后，胃
2108
隆鼻是一種比較常見的醫(yī)療整形項目，這項手術(shù)讓很多對自己，鼻部形態(tài)不太自信的女性都恢復(fù)了自信和顏值。但是任何一種手術(shù)都是存在著風(fēng)險的。今天我們就來了解一下隆鼻手術(shù)后會留下的后遺癥問題。隆鼻后多久恢復(fù)正常？1、注射隆鼻的恢復(fù)速度很多想要做隆鼻的女性朋友們都很想知道，隆鼻手術(shù)以后多長時間可以恢復(fù)自然形態(tài)？
198
脫腹部的多余脂肪，腹部還有明顯的肌肉線條，即我們常說的“馬甲線”，已經(jīng)成了現(xiàn)代美和性感的新標(biāo)志。很多女生，健身達(dá)人都在堅持練馬甲線，那么馬甲線多久才能練出來 呢?馬甲線多久才能練出來？馬甲線多久能練出，這個沒有明確的時間定論，一般來說取決于鍛煉的強(qiáng)度和鍛煉的質(zhì)量，還要視個人運
392
跳繩是一件非常健康的運動，跳繩能消耗身體里極高的卡路里，從而達(dá)到減肥的效果。很多朋友都試過用跳繩減肥法來減肥，但是時間久了發(fā)現(xiàn)根本沒有什么效果，那么跳繩減肥法多久見效呢?跳繩減肥法的最佳時間是什么時候?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一一為大家解答，希望能幫到有需要的朋友。跳繩減肥法正確方法1、平穩(wěn)，有節(jié)奏的呼吸
1699
不管是健身還是減肥，動感單車都是受到大家喜愛的運動。而比較想要完美身材的美眉們主要關(guān)心的是騎動感單車多久能有減肥效果。那么動感單車騎多久能減肥呢?動感單車騎多久能減肥騎動感單車運動強(qiáng)度是相對比較大的，消耗體力也比較多。而且有效的騎動感單車45分鐘一般可以燃燒400-600卡路里熱量，相當(dāng)于長跑一個半
350
經(jīng)常會看到很多年輕人在河邊小道倒著走路，以前都不知道為了什么，現(xiàn)在才知道倒著走有健康養(yǎng)生的效果。那么，倒走能減肥嗎?倒走多久能減肥?下面一起跟著小編來看看吧。倒走能減肥嗎倒走相對于向前走的難度大，需要更加努力的調(diào)動身體各個部位的配合才能克服困難前進(jìn)，這也就意味著倒走回避向前走消耗的熱量更多，再加上用
698
“怒放的生命”被無情摧折——認(rèn)識罕見病多發(fā)性硬化 新華社北京5月29日電題：“怒放的生命”被無情摧折——認(rèn)識罕見病多發(fā)性硬化 新華社記者田曉航 “我想要怒放的生命……”對于21歲的舞蹈演員小美而言，本該怒放的生命，卻被一種叫做“多發(fā)性硬化”的疾病無情摧殘。2018年的夏天，小美在排練時屢屢失去平
1039
疫情防控猶如萬米跑，我們要拿出韌性，不麻痹、不厭戰(zhàn)、不松勁，繼續(xù)毫不松懈地織密疫情防控網(wǎng)，決不能因形勢向好而降低防控標(biāo)準(zhǔn)、減弱防控力度。要在做好各項防控防護(hù)的同時，推動復(fù)工復(fù)產(chǎn)，激發(fā)市場活力潛力，最大限度對沖疫情負(fù)面影響，加快恢復(fù)市民群眾生產(chǎn)生活秩序，以全面積極向好姿態(tài)迎接疫情防控的最終全勝。北京市
1025
人民網(wǎng)北京2月8日電（董童）8日，國家衛(wèi)生健康委于官網(wǎng)發(fā)布的《截至2月7日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）稱，2月7日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告，新增確診病例3399例（湖北2841例），新增重癥病例1280例（湖北1193例），新增死亡病例
1171
素?zé)踅枪系淖龇ǎ責(zé)踅枪显趺醋稣埧此責(zé)踅枪系淖龇ú襟E圖：1、去皮切塊 2、鍋中放油炒大料和蔥花 3、炒出香味放入角瓜 4、放入生抽炒均勻，放入精鹽。 5、添湯燉熟，最后稍微收汁...
1089
黃花魚這做法，不粘皮不粘鍋，香嫩入味好吃不怕胖的做法，黃花魚這做法，不粘皮不粘鍋，香嫩入味好吃不怕胖怎么做請看黃花魚這做法，不粘皮不粘鍋，香嫩入味好吃不怕胖的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備一條黃花魚，收拾干凈，表面打上花刀。 2、計入料酒、鹽、生抽、蔥姜腌制入味。 3、擦去表面的水分。 4、撲上干面...