時下正是嶺南大樹菠蘿上市的季節(jié)。大樹菠蘿又名菠蘿蜜，其果肉味甜，呈金黃色，香脆可口，含有豐富的糖、脂肪蛋白質(zhì)和多種維生素。中醫(yī)師介紹，多數(shù)人都是當(dāng)水果生吃，其實果肉或果仁還可以用來煲瘦肉、排骨、雞肉等，具有補中益氣、健脾益胃的功效，亦為廣東夏日常見的滋補湯品。
中醫(yī)推薦用大樹菠蘿核煲花生排骨湯。大樹菠蘿的果仁性平，味甘、微酸，功能益氣、通乳；花生亦有醒脾益胃、潤肺止咳、潤腸通便等的食療功效。搭配上生姜和陳皮，可以加強理氣健脾，暖胃祛濕的功效。本靚湯亦可作為產(chǎn)后婦女用來補虛生乳，益氣和中的調(diào)理藥膳湯飲。
大樹菠蘿核煲花生排骨湯
【材料】大樹菠蘿核120-150克，花生80克，排骨250克，生姜3片、陳皮5克。
【制作】大樹菠蘿核洗凈，或剝?nèi)シN皮；花生洗凈，隔夜浸泡；陳皮浸泡軟后刮去白瓤；豬排骨洗凈，斬段后飛水。所有材料一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升左右(約8碗水分量)，武火煮沸后改為文火慢煲2小時，調(diào)入適量食鹽便可溫服。這是3-4人分量。
【功效】益氣健脾，和中祛濕。
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菠蘿是生活中十分常見的一種水果，味道甜美，并且營養(yǎng)十分豐富。大多數(shù)人知道的都是菠蘿營養(yǎng)豐富，但卻很少人知道菠蘿能夠祛斑防癌。下面就具體給大家介紹一下菠蘿的營養(yǎng)和功效，不懂的小伙伴要記起來哦~營養(yǎng)：菠蘿富含維生素和礦物質(zhì)，維生素A、維生素C、纖維、鉀、磷和鈣，這些都是對身體有益的成分。功效：1、祛斑防
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我們在吃東西的時候，很多飲食習(xí)慣是要注意的，過量進(jìn)食食物，空腹進(jìn)食食物對身體都有不利影響，吃水果時尤其要注意這些問題，那么菠蘿蜜可以空腹吃嗎?菠蘿蜜可以空腹吃嗎不可以。很多食物空腹吃對于胃的傷害很大，會影響到人的身體健康，空腹吃水果對身體健康一樣是不利的。空腹吃菠蘿蜜的壞處菠蘿蜜含有的蛋白分解酵素相
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有脂肪肝能吃花生米嗎?花生米是很常見的一種食物，它的營養(yǎng)豐富，吃法多樣。那么脂肪肝患者能吃嗎?一起來看看。脂肪肝能吃花生嗎脂肪肝患者不建議吃花生。花生是一種高蛋白油料作物，其蛋白質(zhì)含量可高達(dá)30%左右，且易于被人體吸收利用。花生中還含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E、維生素K，以及
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現(xiàn)在正是吃菠蘿的季節(jié)。生活中很多人都喜歡吃菠蘿，口感好又爽口，菠蘿中含有的豐富營養(yǎng)物質(zhì)，但是在吃菠蘿之前多數(shù)人都會用鹽水泡一下，這是為什么呢?吃菠蘿為什么要泡鹽水1、避免傷害口腔黏膜菠蘿果肉不僅僅含有豐富的維生素，還含有一些有機酸，比如蘋果酸以及檸檬酸，除了這些之外，還有一種特有的菠蘿酶，這種酶可以
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花生不是誰都能吃 這4種人別隨便吃花生!為大家解決生活養(yǎng)生中出現(xiàn)的一些誤區(qū)，也能讓大家從多方面的了解養(yǎng)生的禁忌，找到正確的屬于自己的養(yǎng)生保健方式。通過花生不是誰都能吃 這4種人別隨便吃花生!這些內(nèi)容，可以讓養(yǎng)生更加的健康。花生最常見的吃法花生也是一味中藥，有潤肺化痰、健脾養(yǎng)胃、滋補調(diào)氣、疏通血脈、降
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合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看菠蘿鳳梨傻傻分不清 菠蘿和鳳梨究竟是不是一樣的東西?，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。菠蘿與鳳梨鳳梨與菠蘿在生物學(xué)上是同一種水果。市場上，鳳梨與菠蘿為不同品種水果：菠蘿削皮后有“內(nèi)刺&rd
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8～14歲正是青少年生長發(fā)育高峰期，由于學(xué)業(yè)日趨加重，大多數(shù)孩子用眼過度。當(dāng)出現(xiàn)看書時間一長，就覺得課本上的字重疊或串行；或者看完黑板后再看書，發(fā)現(xiàn)看不清字，需要過一會兒才能看清楚，看近久后再看向遠(yuǎn)處物體，眼前就會出現(xiàn)短暫的模煳不清現(xiàn)象，這些都是眼睛調(diào)節(jié)靈活度失常的表現(xiàn)，是由視疲勞導(dǎo)致的。近視不戴眼
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俗話說并從口入，一點都不假，比如不正當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣可能就會讓我們的腎受傷，甚至出現(xiàn)腎病。因此，在日常生活飲食中，要多注意自己的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離傷腎的食物，切記！這些食物很傷腎，多吃一口都是傷害1、隔夜的魚肉隔夜的魚肉要密封冷藏好，如存放不當(dāng)會產(chǎn)生大量的大腸桿菌，這些菌類在一定的情況下會產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致人體
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