月經(jīng)不調(diào)吃3種食物，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血滋陰補(bǔ)腎
經(jīng)期量少、經(jīng)期推遲等都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，月經(jīng)不調(diào)要注意調(diào)理，常吃3種食物可調(diào)經(jīng)滋陰補(bǔ)腎。經(jīng)期前后吃，對(duì)女人好，能為健康加分。
第一道美食：玫瑰豬蹄
做法：玫瑰花15克，山楂30克，豬蹄1只，黃酒30克，生姜、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗凈切成6—7塊，然后將諸味同入鍋，加清水1000毫升，用小火煮2小時(shí)，去藥渣，加食鹽再煮5分鐘，加糖凋味收汁即可取食。
功效：理氣通經(jīng)，活血化淤。
第二道美食：歸地?zé)蛉?/strong>
做法：當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黃酒、鹽、糖、醬油各適量。將藥物裝入紗布袋，羊肉洗凈切成小塊，干姜切片，隨后同入鍋，加清水適量用文火煮1小時(shí)，棄去藥袋，再加醬油、黃酒、食鹽，用文火煮至酥爛，加糖收汁即可取食。
功效：益氣補(bǔ)血，和血。
第三道美食：當(dāng)歸烏骨雞
做法：枸杞60克，當(dāng)歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生姜、食鹽、味精各適量。先將枸杞、當(dāng)歸切片洗凈后裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時(shí)。將雞宰殺洗凈，用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內(nèi)外。把藥袋和生姜納人雞腹內(nèi)，置于容器中，上籠用武火蒸1小時(shí)，再改用文火蒸1小時(shí)，停火除去藥袋和生姜，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食。
功效：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
上一篇：
早餐喝點(diǎn)這個(gè)，幫你抗衰老又美肌！
下一篇：
這5種常見的果蔬竟自帶毒素，食用要特別注意！
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1379
吃東西太咸對(duì)身體健康不利，很容易引起高血壓，這是高鹽飲食對(duì)血壓的影響，想要阻止這種情況發(fā)生就一定要防治好高血壓。在生活上，要注意把握食鹽的使用量，這樣才可以保障身體健康。高鹽飲食對(duì)血壓，對(duì)身體都都有不少的傷害1.一個(gè)人的食鹽量跟血壓呈現(xiàn)出正比例關(guān)系，也就是人體攝取的鹽量越多，血壓的水平也就越高。有相
1479
生姜是生活中最常見的食材，生姜還有很多的養(yǎng)生功效，可以健脾胃、去風(fēng)寒、排汗降溫等等。所以生姜在生活中的利用率還是很高的，雖然經(jīng)常看到和用到，但是你知道生姜有很多不一樣的品種嗎?下面小編給大家搜集了一些姜的種類及圖片大全，還有生姜品種介紹，有興趣的朋友可以了解一下。老姜俗稱姜母，即姜種，皮厚肉堅(jiān)，味道
508
生姜是我們平時(shí)煮菜需要最多的配料之一，煮湯、炒菜、做調(diào)味料等等都需要到生姜，幾乎每一個(gè)家庭家里的廚房都會(huì)有生姜。其實(shí)生姜也是一種中藥，古話說“冬吃蘿卜夏吃姜”。現(xiàn)在是夏天是很適合吃姜的，最簡(jiǎn)單的方法就是生姜泡水喝。那么生姜泡水喝有什么作用呢?1、緩解痛經(jīng)大多數(shù)女性都會(huì)遇到痛經(jīng)
401
胃在我們的身體中有著至關(guān)重要的作用，想要有一個(gè)好身體，一定要好好養(yǎng)胃。可是，現(xiàn)在生活壓力大，有的人因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ雎粤俗约旱纳眢w，有時(shí)候會(huì)為了應(yīng)酬，暴飲暴食，三餐不規(guī)律，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生胃酸、胃脹、胃疼等一系列癥狀。有了這些情況，一定不能掉以輕心，要積極治療，防止小胃病產(chǎn)生惡化，防止胃癌的出現(xiàn)。
1693
食鹽的保質(zhì)期是多久? 解密關(guān)于食鹽的八大誤區(qū)幫助大家提升日常種養(yǎng)生的意識(shí)，同時(shí)也能學(xué)習(xí)到更加實(shí)用的養(yǎng)生方法，避免一些養(yǎng)生保健的雷區(qū)，更好的保護(hù)自己的身體健康。食鹽的保質(zhì)期是多久? 解密關(guān)于食鹽的八大誤區(qū)也為大家的養(yǎng)生做更好的總結(jié)。解密關(guān)于食鹽的八大誤區(qū)1.食鹽有沒有保質(zhì)期大多數(shù)人認(rèn)為家庭用的食鹽不會(huì)
1552
生姜是大家日常生活中經(jīng)常食用到的食物之一，味道辛辣，但能促進(jìn)人體血液循環(huán)，提高身體的消化能力。此外，生姜還能給口腔和腸道消毒，所以很多人都把生姜當(dāng)成一種養(yǎng)生食物來吃。吃生姜的好處雖多，但醫(yī)生提醒：吃生姜有3大禁忌，吃錯(cuò)了容易致癌！大家在吃時(shí)需警惕。為什么吃錯(cuò)生姜會(huì)致癌？生姜中含有一種叫黃樟素的物質(zhì)，
1525
健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看禁忌!姜不能和這物搭配吃!生姜和干姜有區(qū)別，其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。生姜和干姜的區(qū)別與搭配禁忌生姜生姜不僅是常用的調(diào)味品，而且有很高的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫味辛，有發(fā)表、散寒、止嘔、解毒的功效。生姜
1762
年少時(shí)我們總以為，只要兩個(gè)人相愛，不管發(fā)生什么，都會(huì)永遠(yuǎn)在一起。曾經(jīng)的不顧一切，等到后來才知道一切都抵不過這樣的現(xiàn)實(shí)：你變胖了。是的，你不在是從前那個(gè)小鳥依人需要呵護(hù)的小女生了，你現(xiàn)在是體壯如牛，連男友都自愧不如的胖紙了。減肥，什么減肥產(chǎn)品比較好效果好呢?二十歲的我，不像其他的女孩，個(gè)個(gè)洋溢著朝氣，
1863
孩子熱性驚厥別掐人中 把握時(shí)機(jī)盡快送醫(yī)是關(guān)鍵給您提個(gè)醒近日，一條“爸爸凌晨光腿光腳抱女兒看急診”的視頻登上微博熱搜，經(jīng)醫(yī)生診斷，視頻中的孩子為熱性驚厥，當(dāng)晚收入醫(yī)院兒內(nèi)科治療，目前病情穩(wěn)定。那么，熱性驚厥是什么？孩子出現(xiàn)熱性驚厥怎么辦？聽聽兒科專家怎么說。北京兒童醫(yī)院急診科主任王荃介紹，熱性驚厥，又
11
中新網(wǎng)廣州10月23日電 (記者 程景偉)廣州醫(yī)用耗材采購(gòu)交易平臺(tái)23日正式啟動(dòng)上線。該平臺(tái)由廣州市醫(yī)療保險(xiǎn)服務(wù)管理局牽頭組建，廣州公共資源交易中心建設(shè)運(yùn)營(yíng)維護(hù)，是一個(gè)面向廣東全省的用戶友好型、采購(gòu)便捷型、服務(wù)專業(yè)型采購(gòu)平臺(tái)，目前已有清遠(yuǎn)、韶關(guān)、陽(yáng)江等地市加入該平臺(tái)開展聯(lián)合采購(gòu)。據(jù)介紹，該平臺(tái)集“招
1159
人民網(wǎng)北京6月15日電 （記者孫紅麗）今日，國(guó)家衛(wèi)生健康委于官網(wǎng)發(fā)布了截至6月14日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。6月14日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例20例，其中境外輸入病例18例（廣東8例，上海5例，北京1例，浙江1例，福建1例，四川1例，云南1
755
西芹炒肉片的做法，西芹炒肉片怎么做請(qǐng)看西芹炒肉片的做法步驟圖：1、前腿肉洗凈瀝干水分，切薄片，放入碗中，調(diào)入2克雞粉用手抓勻，雞粉能快速鎖住肉汁，帶出肉的本味。 2、再調(diào)入少許鹽。 ...
467
2020年12月25日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中國(guó)醫(yī)學(xué)專家率先揭秘肝癌復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移機(jī)制探索肝癌治療新策略2、小兒斜頸別耽誤3、關(guān)于身高的六大誤區(qū)4、北京發(fā)布兒童青少年肥胖防控實(shí)施方案5、我國(guó)成人平均身高繼續(xù)增長(zhǎng)，超重肥胖問題凸顯6、31省新增確診17例接種新冠疫苗出現(xiàn)不良反應(yīng)怎么辦7、英國(guó)又發(fā)現(xiàn)一種變異新冠病毒新冠疫苗和HPV疫苗能同時(shí)接種嗎8、浙江縣域醫(yī)共體：