英國(guó)科學(xué)家完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，曬太陽(yáng)有助于降低血壓，進(jìn)而降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
新研究中，英國(guó)南安普頓大學(xué)研究員馬丁·費(fèi)利什教授、皮膚病學(xué)專家理查德·韋勒博士和來(lái)自愛丁堡大學(xué)的實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)及綜合生物學(xué)專家一起，以身體健康、血壓正常的志愿參試者為對(duì)象，展開了日曬與健康的關(guān)聯(lián)研究。參試者被要求接受兩次日光浴照射，每次20分鐘。第一次照射中，參試者同時(shí)接受紫外線和燈熱照射；第二次紫外線被隔離，參試者皮膚只接受燈熱照射。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，接受含紫外線陽(yáng)光照射20分鐘后，血管就會(huì)擴(kuò)張且釋放一氧化氮；僅接受燈熱照射者則無(wú)此效應(yīng)。由于一氧化氮有益降低血壓，所以研究者認(rèn)為，是紫外線而非陽(yáng)光熱量對(duì)降壓起到了關(guān)鍵作用，進(jìn)而降低了發(fā)生心臟病、中風(fēng)或血栓的風(fēng)險(xiǎn)。
費(fèi)利什教授分析指出，曬太陽(yáng)的健康受益遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。僅在英國(guó)，每年因心腦血管疾病死亡的人數(shù)為15.9萬(wàn)人，皮膚病死亡人數(shù)僅為2750人。多項(xiàng)研究表明，夏季血壓比冬季更低；在遠(yuǎn)離赤道、日照相對(duì)較少的國(guó)家，居民血壓更高，這些都與日照量密切相關(guān)。
上一篇：
總是想清嗓子是怎么回事？ 保護(hù)嗓子有絕招
下一篇：
5個(gè)好習(xí)慣讓這個(gè)秋冬不再寒冷 輕松實(shí)現(xiàn)早睡早起
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1937
#endText .video-info a{text-decoration:none;color: #000;}#endText .video-info a:hover{color:#d34747;}#endText .video-list li{overflow:hidden;float: le
1612
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】 據(jù)英國(guó)媒體報(bào)道，一項(xiàng)新的研究表明愛犬人士死于心臟病的可能性比其他人低23%。瑞典一項(xiàng)研究表明，養(yǎng)狗能夠降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)對(duì)340萬(wàn)年齡在40-80歲之間的人進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗可以降低23%的心臟病死亡率，而且能夠降低20%的死亡風(fēng)險(xiǎn)率。此前的研究表明，寵物狗能緩解社交孤立
436
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《獨(dú)立報(bào)》5月2日?qǐng)?bào)道，夏天來(lái)臨，陽(yáng)光中的紫外線輻射增強(qiáng)，皮膚學(xué)家建議至少選擇SPF值為30，UVA為4星級(jí)的防曬霜，才能夠起到保護(hù)皮膚的作用。如今，仍有大部分人對(duì)防曬存在誤區(qū)，認(rèn)為防曬只有在夏天天氣十分炎熱的時(shí)候才需要。但實(shí)際上，天氣只能反映季節(jié)變化，而防曬應(yīng)隨時(shí)隨地，確保
972
很多人都有高血壓的情況，但大家不知道的是，高血壓對(duì)中風(fēng)是有促進(jìn)作用的。這是因?yàn)楦哐獕簳?huì)增加心腦血管的張力，容易損傷血管壁。血管壁一旦受到損傷，血液中的脂類物質(zhì)就更容易滲透到血管內(nèi)膜中，從而積累形成動(dòng)脈硬化。一旦脂類物質(zhì)堆積到將血管堵塞住，很可能就會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)。那么高血壓出現(xiàn)哪些情況就要
895
剛拿出來(lái)的被子總會(huì)有一股異味，但是被子洗起來(lái)又很麻煩，想要讓被子曬曬太陽(yáng)，又很難遇上好天氣并且自己也放假，況且并不是所有的被子都適合晾曬，那該怎么辦呢？資料圖今天，給大家分享一下不同材料的被子除味兒的獨(dú)門訣竅。不同材料被子除味方法棉花被棉花被是我們生活中最常見的被子。棉花被天然健康，
1330
說(shuō)起蔓越莓汁的保健效果，我們大多想到預(yù)防尿道感染。事實(shí)上，蔓越莓的好處不僅如此。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，蔓越莓汁促進(jìn)血流的效果相當(dāng)不錯(cuò)，每天飲用2杯，有助預(yù)防心臟病。國(guó)外研究顯示，適量飲用蔓越莓汁，有助保護(hù)心血管健康美國(guó)「每日醫(yī)療網(wǎng)」(Medical Daily)報(bào)道指出，根據(jù)美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心(Cent
1606
王大爺目前仍在住院，由其女兒代為出庭。法院供圖醫(yī)院診斷證明顯示王大爺意識(shí)不清，疑為熱射病。診斷證明書截圖七旬老人稱被護(hù)工遺忘索賠8.7萬(wàn)；養(yǎng)老院表示推老人院內(nèi)乘涼出現(xiàn)意外今年夏天，79歲老人王大爺在所住的養(yǎng)老院內(nèi)發(fā)生險(xiǎn)情。他被護(hù)工推至院內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)，出現(xiàn)昏迷、抽搐、神志不清，最高體溫一度達(dá)到41℃，后
197
（原標(biāo)題：心臟病如何防患于未然？ 美科學(xué)家推薦8種方法） 【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】 據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》1月3日?qǐng)?bào)道，在經(jīng)過(guò)了十年的研究后，美國(guó)科學(xué)家們近日總結(jié)了八種
991
不知道大家有沒有這樣的生活經(jīng)驗(yàn)，在洗澡的時(shí)候，即便只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的沖洗一下，也會(huì)感到非常的疲憊。這是由于我們?cè)谙丛璧臅r(shí)候，不但會(huì)消耗大量的熱量，還會(huì)使身體蒸發(fā)很大一部分水分，這就可以有效的幫助我們瘦身減肥。如果能夠以合理的順序沖洗自己的身體，也可以起到瘦身減肥的效果，下面我們就來(lái)了解一下。洗澡減肥法是
792
編者按：讓孩子們健康成長(zhǎng)關(guān)系祖國(guó)和民族的未來(lái)，也是每個(gè)家庭最大的期盼。近期，國(guó)家出臺(tái)“雙減”政策，提高教學(xué)質(zhì)量、提升課后服務(wù)水平，給學(xué)生“減負(fù)”。教育部要求，為了增強(qiáng)體質(zhì)健康管理的意識(shí)和能力，學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。那么，孩子應(yīng)如何運(yùn)動(dòng)才能科學(xué)有效？平時(shí)運(yùn)動(dòng)需要注意哪些內(nèi)容呢？資料來(lái)
474
牛乳是人所共知的營(yíng)養(yǎng)成分飲品，有不錯(cuò)的健康保健和診療使用價(jià)值。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富多彩、非常容易消化、服用便捷，是最“貼近極致的食品類”，尊稱“白色血液”。那麼喝牛奶的好處有什么呢？下邊一起來(lái)瞧瞧吧。喝牛奶的好處1.護(hù)膚美容牛乳不光能夠給皮膚充足的營(yíng)養(yǎng)成分，它含有的水果酵素成份，還能做到消腫、退腫與緩解肌膚
982
很多蔬菜都是可以生吃的，而且生吃的營(yíng)養(yǎng)比煮熟的營(yíng)養(yǎng)更好，但并不是所有蔬菜都適合生吃，一些蔬菜是不能生吃的。那么，哪些蔬菜不能生吃呢?這些蔬菜生吃有什么影響嗎?這是我們生活的常識(shí)，大家一定要了解下!哪些蔬菜不能生吃富含草酸的蔬菜菠菜、莧菜、歐芹等蔬菜含有大量的草酸，而草酸會(huì)與鈣結(jié)合形成草酸鈣，進(jìn)而影響
298
中新網(wǎng)北京3月23日電 (記者 李純)國(guó)家衛(wèi)生健康委23日在北京舉辦第26個(gè)世界防治結(jié)核病日主題宣傳活動(dòng)。今年的主題是“終結(jié)結(jié)核流行，自由健康呼吸”，呼吁全社會(huì)高度關(guān)注結(jié)核病防治問(wèn)題，大力傳播防治政策和知識(shí)，倡導(dǎo)大家為終結(jié)結(jié)核病流行、維護(hù)公眾健康貢獻(xiàn)自己的力量。國(guó)家衛(wèi)生健康委黨組成員王建軍出席活動(dòng)并