小兒多動癥吃什么好呢?倘若你家孩子得了多動癥，那么平時出了要給孩子正確的引導外，還要注意做藥物治療，不過平時小兒的飲食也是非常重要的，可以給小兒多動癥患者平時的飲食上加一些含蛋白質維生素及卵磷質、礦物質的食物，比如我們平時吃的牛奶、雞蛋、大豆及豆制品、瘦肉、動物肝臟、心臟等。
小兒多動癥的四大食補方
小兒多動癥食療一：小麥糯米粥
【組成】小麥 30 克，糯米 30 克，酸棗仁 15 克。
【功能】益脾養(yǎng)心，寧神除煩。
【用法】酸棗仁紗布另包，與小麥、糯米同煮成稀粥，去棗仁，熱 飲服。日 1～2 次。
小兒多動癥食療二：參棗桂圓粥
【組成】黨參 15 克，炒棗仁 15 克，桂圓肉 10 克，粳米 150 克，紅糖適 量。
【功能】補心脾，養(yǎng)心神。
【用法】黨參、棗仁紗布另包，與桂圓、粳米同煮至粥成，去藥包， 加入紅糖。分次服食。
小兒多動癥食療三：百合大棗雞蛋湯
【組成】鮮百合 60 克(于 20 克)，大棗 4 只，雞蛋 1 只，白糖 50 克。
【功能】補脾益氣除煩。
【用法】將百合、大棗放在水里煮 30 分鐘后，加進白糖。再煮 10 分鐘后，打進雞蛋，稍煮即可服食。
小兒多動癥食療四：龍眼蓮子湯
【組成】龍眼肉 15 克，蓮子 12 克，茯神 12 克，芡實 10 克。
【功能】補脾養(yǎng)心，益智寧神。
【用法】味同煎，食桂圓肉、蓮子，飲湯。日 2 次，可服多日。
多動癥患者的主要癥狀表現(xiàn)在集中性、穩(wěn)定性和選擇性等注意力方面的異常。患者一般存在注意集中比較困難，不能持續(xù)較長時間。這類兒童比一般同齡人缺乏專注的能力，做事有始無終。輕者對感興趣的故事或電視等尚能集中注意聽講或觀看;重者，對任何事物都不能引起注意，不能從始至終地做完任何一件事。在從事需要使用腦力、注意細節(jié)的任務時，這些缺陷表現(xiàn)尤為明顯，很難完成任務。那么多動癥食療方法有哪些呢?下面就來了解一下多動癥食療方法有哪些的內容。
多動癥食療方法有哪些一：應多食含鋅豐富的食物
因為鋅是人體內的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學習成績優(yōu)良的學生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類，肝臟，豆類，花生等對提高智力有一定幫助。
多動癥食療方法有哪些二：應多食含鐵豐富的食物
因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。因此多動癥孩子，應多食含鐵豐富的食物，如肝臟，禽血，瘦肉等4.應少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動，記憶感覺，形象思維，行為等發(fā)生改變，出現(xiàn)多動，所以多動癥患兒應少食含鉛的皮蛋，貝類等食品。
多動癥食療方法有哪些三：蛋白質
蛋白質是構成神經細胞的重要成分，而優(yōu)質蛋白，如蛋類、魚類、瘦肉等，富含各種氨基酸，可以緩解多動癥狀。學齡前的兒童應保證每天一個雞蛋，一袋250ml的牛奶，蛋白質45~60g。學齡兒童則須保證每日至少300ml牛奶，1~2個雞蛋，其他動物性食品100~150g。多動兒童應在此基礎上適當增加蛋白質的攝入。
多動癥食療方法有哪些四：B族維生素和卵磷脂B族維生素
B族維生素參與體內物質代謝，有利于腦細胞對糖類的利用。卵磷脂是腦組織的組成物質。富含卵磷脂和B族維生素的食物包括動物內臟及牛奶、雞蛋、豆制品、瘦肉、種子、發(fā)酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等堅果中，因含有油酸酯和亞油酸酯，對促進腦部發(fā)育有較好的作用。
上文對小兒多動癥患者的飲食食療方法以及飲食方法做了詳細解答，對多動癥患者而言，除了要接受正確的治療和正確的引到以外，合理的飲食也是非常有必要的，希望這篇文章可以幫助到你們。
