秋天干躁，健康養(yǎng)生重在養(yǎng)肺。大伙兒平時(shí)能夠多食用一些應(yīng)季水果，以做到潤(rùn)燥養(yǎng)肺的功效。
梨是一種含有水份的新鮮水果，在干躁的秋季，每日食用一顆梨既能夠起到補(bǔ)水保濕的實(shí)際效果，還能起到潤(rùn)肺的功效。
柚子不論是果皮還是果肉都很合適秋天食用，尤其是果皮，煮水煮茶能夠起到止咳化痰、潤(rùn)肺降火的作用。
石榴營(yíng)養(yǎng)成分很高，維他命C成分非常豐富多彩，具備優(yōu)良的抗氧化性功效，立即食用或榨汁是簡(jiǎn)易又便捷的食用方式 。
受訪專(zhuān)家：中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師 戴幸平秋天天氣轉(zhuǎn)涼，自然界進(jìn)入“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”的過(guò)渡階段。相應(yīng)地，人體臟腑也隨自然變化——陽(yáng)氣內(nèi)收，此時(shí)不應(yīng)讓身體有太多消耗。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師戴幸平說(shuō)，秋季養(yǎng)生重在一個(gè)“收”字。飲食：收斂肺氣。飲食宜“收”是指少吃辛辣發(fā)散之品，如辣
穿不穿秋褲、貼不貼“秋膘”…… 秋季養(yǎng)生的陳年老梗 這篇文章都講明白了古語(yǔ)有云“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，秋季是一年中調(diào)養(yǎng)身體的好時(shí)節(jié)。于是，很多人想趁此時(shí)，滋補(bǔ)下身體，但秋季養(yǎng)生究竟該怎么養(yǎng)？“春捂秋凍”“秋瓜壞肚”“貼秋膘”……這些流傳多年的秋季養(yǎng)生方法科學(xué)嗎？秋季養(yǎng)生的正確打開(kāi)方式又是什么？
之前曬了一些魚(yú)腥草，喝了后下火效果很好，最近又有柚子吃，也是性寒的食物，不知道魚(yú)腥草可不可以和柚子一起吃呢？魚(yú)腥草和柚子可以一起吃嗎可以適量食用。魚(yú)腥草味辛、性微寒，具有清熱解毒、消癰排膿、利水通淋的功效；柚子味甘酸、性寒，具有生津開(kāi)胃、潤(rùn)腸通便、消食解酒、下氣化痰的功效，兩者搭配在一起吃，并無(wú)相克
這兩三個(gè)月正是大批柚子上市的時(shí)候，此時(shí)吃柚子味道和營(yíng)養(yǎng)最佳，但市面上柚子有白心和紅心兩種比較常見(jiàn)，不知道這兩種哪個(gè)糖分更高更好吃呢？紅心柚子和白心柚子哪個(gè)糖分高紅心柚子糖分更高些。正常情況下紅心柚子的含糖量在13%左右，而白心柚子的含糖量在10%左右，但柚子的含糖量除了與品種有關(guān)系以外，還和種植環(huán)境
生活中有不少人因?yàn)殛幪摶鹜鴮?dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適癥狀的,一般可通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)改善。那么哪些食物可以滋陰降火呢?一起來(lái)看看吧。1、山藥山藥是一種具有良好滋陰作用的食物,是極佳的女人滋陰養(yǎng)巢的食物,而且在市面上也容易找到,要說(shuō)更好的,就是鐵棍山藥了,具有補(bǔ)肺、健脾、滋陰補(bǔ)腎的作用。2、薏仁它可作為藥物使
綠豆水從小時(shí)候開(kāi)始就是夏天經(jīng)常吃的一種食物，具有清熱解毒去火的功效，小時(shí)候家里總會(huì)熬上一鍋綠豆水來(lái)吃，那綠豆水要怎么煮才能清熱解毒去火呢？綠豆水怎么煮才能清熱解毒去火綠豆水開(kāi)之后煮10分鐘左右，這時(shí)候的綠豆湯是澄清的黃綠色，其中含有的多酚類(lèi)物質(zhì)還沒(méi)有被氧化，將綠豆湯舀出來(lái)后加入適量白砂糖或冰糖直接飲
人體的人體器官都是有自身的功效與存有使用價(jià)值，肺臟是吸氣中十分關(guān)鍵的一個(gè)階段，但是有的人的肺部作用并并不是非常好，非常容易出現(xiàn)干咳等狀況，一般提議多吃一些潤(rùn)肺止咳養(yǎng)肺的食物來(lái)調(diào)養(yǎng)，下邊大家就討論一下吃什么潤(rùn)肺潤(rùn)肺更快。吃什么潤(rùn)肺潤(rùn)肺更快1.百合花百合花是一種很多年木本植物，帶有木薯淀粉和蛋白，也帶有
大家每日都必須從氣體之中吸進(jìn)很多的汽體來(lái)保持性命的運(yùn)行，根據(jù)肺臟可以過(guò)慮出一定的內(nèi)毒素廢棄物等，要想維持肺臟一切正常運(yùn)行就務(wù)必不定時(shí)執(zhí)行開(kāi)展?jié)櫡螌?shí)際操作，飲茶便是非常好的挑選。日常生活有什么茶具備清肺的功能呢？我們一起來(lái)了解一下。1.喝羅漢果茶從中醫(yī)學(xué)視角看來(lái)羅漢果具備潤(rùn)肺止咳清熱解毒、生津解渴等作
很多的人群在日常的生活中，不少的夫妻同房后容易有一些意外懷孕激情后的產(chǎn)物，那我們?cè)谶@一個(gè)時(shí)候，如果孩子的到來(lái)不是自己想要的結(jié)果的話，可以通過(guò)一些人工流產(chǎn)的方式來(lái)處理意外懷孕的情況，避免孩子生下來(lái)有更大的負(fù)擔(dān)，那今天小編就來(lái)跟大家分享一下懷孕幾個(gè)月內(nèi)適合做人工流產(chǎn)。具體的解答如下;1、懷孕10周以?xún)?nèi)時(shí)
青椒炒肉絲的做法，青椒炒肉絲怎么做請(qǐng)看青椒炒肉絲的做法步驟圖：1、首先處理食材，豬肉切絲，菜椒切絲，蔥姜切好。 2、這一步就是保證肉絲的鮮嫩，肉絲中加入少許鹽和一個(gè)雞蛋清，用手抓勻。...
性生活中很多人認(rèn)為性生活持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)越好，也有一些男性認(rèn)為這是能力的象征，有的會(huì)選擇服用一些藥物。但是性生活持續(xù)的過(guò)長(zhǎng)對(duì)雙方身體都有危害。 夫妻過(guò)性生活時(shí)，從雙方性興奮開(kāi)始到射精結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時(shí)間大約5-15分鐘，當(dāng)然，每對(duì)夫妻的身體情況，性生活習(xí)慣等并不相同，就是同一對(duì)夫妻，每次過(guò)性
每個(gè)人的敏感帶都不同，真的不是只有那幾個(gè)地方是性感帶，每次都期待男友碰的地方他都偏偏忽略了，真的好想直接跟他說(shuō)你的性感帶在哪里的人趕快把文章發(fā)給你的男友看吧。1、臀部下緣很多男生喜歡女生的臀部線條，臀部是女性身上最具動(dòng)物性的一部分，飽滿的臀部也被視為女性生殖力旺盛的標(biāo)志，這是生物學(xué)考量的，雄性動(dòng)物會(huì)
補(bǔ)血是我們大家都比較關(guān)心的,那么,我們究竟該怎么補(bǔ)血,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),經(jīng)期前后是需要好好的補(bǔ)血的,畢竟,健康的身體是我們大家都比較渴望的,沒(méi)有好的身體肯定是不行的,可是,女性經(jīng)期到底該怎么補(bǔ)血,這些段都了解不,不了解的,今天,小編就帶各位一起來(lái)探討一下,希望這些補(bǔ)血食物可以很好的幫助到女性朋友。 女