舒張壓過高或者過低都會引起身體諸多不適，比如舒張壓過低可能會引起頭暈乏力、心臟供血不足等問題，那么舒張壓正常范圍是多少呢？不少人對此不了解，下面為大家揭秘舒張壓低于60的危害，讓大家對舒張壓更為了解。
一、舒張壓正常范圍是多少
舒張壓正常范圍是60-90mmHg，如果舒張壓長期的過低，低于60mmHg，可能會引發身體的一些危害。但是不同人群在不同年齡階段的舒張壓范圍也是有所波動的，一些特殊人群，比如老年人、糖尿病患者、高血壓患者等，舒張壓的正常范圍可能會有差異。對于標準體重60公斤患者來說，成年人的舒張壓正常范圍是不要超過80毫米汞柱，最高也不要超過90毫米汞柱的。老年人因為血管彈性差，舒張壓也會有一些不同，但也不要超過90毫米汞柱。
二、揭秘舒張壓低于60的危害
1、心臟病風險
舒張壓長時間如果低于60毫米汞柱的話，可能會造成心悸缺血 ，嚴重的還會增加心臟病風險，甚至有概率出現心肌梗死的問題，尤其是對于冠心病患者來說更要注意。
2、影響腎功能
舒張壓長時間的低于60毫米汞柱確實是有可能增加腎臟損傷風險的，因為腎臟是需要穩定的血壓來維持的，如果低血壓長期這種狀態會導致腎臟血流量不足，引發腎小球上皮細胞凋亡，甚至會導致腎功能下降等。
3、神經系統紊亂
舒張壓長期處于60毫米汞柱也會容易引起神經系統的紊亂，長期會出現頭暈，神經意識不清等多種情況，這個時候要注意多休息，還需要注意改善腦供血不足的情況。
舒張壓長期處于60毫米汞柱的危害還是很大的，建議在家里要備好血壓計，及時的測量觀察血壓，留意血壓波動情況，特別是對于血壓不穩定的人群來說更需要定期監測，確保血壓健康平穩，若血壓異常波動，一定要及時就醫。
