平日里我們不能再熟悉的牛奶是幫助我們有效保健我們的身體，但是很多人并不知道牛奶有哪些食療功效，甚至很多人懷疑牛奶有食療的功效，到底牛奶有食療的功效嗎?
牛奶粥
鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。
先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。
早晚溫?zé)岱常⒁獗ｕr，勿變質(zhì)。
可補(bǔ)虛損，健脾胃，潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養(yǎng)不良等癥。
牛奶大棗湯
牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。
先將大米與大棗同煮成粥，然后加入牛奶，燒開即可
可補(bǔ)氣血、健脾胃，適用于過勞體虛、氣血不足等癥。
專家表示牛奶是很有營養(yǎng)的一種飲品，受到很多人的喜愛。牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效。把牛奶進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸ぃ蚝推渌澄镆黄疬M(jìn)行調(diào)配，可制成各種“食療牛奶”。
豐盛中“點(diǎn)點(diǎn)數(shù)” 春節(jié)飲食，無論年夜飯還是年中餐，無論是家人一起吃團(tuán)圓飯還是親朋好友聚餐，餐桌上都會(huì)擺上討口彩的食物。在過去食物。尚不富足的年份，這些討好兆頭的食物有時(shí)候可能就是個(gè)形象，不過現(xiàn)在都是實(shí)物上桌了，是名副其實(shí)的豐盛大餐。 豐盛也意味著營養(yǎng)豐富。 比如，大多數(shù)人家的年夜飯或者年中餐
玲瓏有致的曲線是女性不停追求的方向，但是什么塑形方法才能幫助大家達(dá)到最佳的減肥瘦身效果呢？其實(shí)民間的一些食療減肥方是很有效的，不僅健康，而且效果明顯，越瘦10斤不是問題。民間飲食減肥秘方一：梨子減肥方法減肥原理：將梨洗干凈帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個(gè)清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸臟之陰陽皆旺;反之，由于各種致病因素影 響或年老體衰，可致腎功能失常，出現(xiàn)陽痿、早泄、滑精、遺精、腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、遺尿等癥。具體表現(xiàn)可分為腎精虧虛、腎氣不固、 腎陰虧虛、腎陽
我們經(jīng)常看到電視劇中會(huì)有主角生活上受到強(qiáng)烈的打擊，一夜之間白了頭發(fā)的劇情。這種情況現(xiàn)實(shí)生活中基本上是不可能發(fā)生的。成人的頭發(fā)每天大約生長(zhǎng)0.35cm，不可能因?yàn)樽蛱斓膲毫Υ驌簦裉炀退查g滿頭銀發(fā)。但的確過大的壓力會(huì)造成血液循環(huán)不暢通，給頭皮造成負(fù)擔(dān)，間接刺激了白頭發(fā)的生長(zhǎng)。吃海帶可以黑發(fā)?民間謠傳吃
天冷了，平素體寒的朋友問我吃哪些食物比較好，除了平常炒菜佐以蔥姜蒜和傳統(tǒng)辛溫大料類，下面介紹幾種好吃的御寒食療，因?yàn)槭怯朝煟w質(zhì)熱的老上火的朋友就不要吃了。1. 要想身體好，栗子和核桃。栗子咸溫?zé)o毒，色黃味甜，補(bǔ)脾益腎，《本草綱目》載陶弘景曰：“相傳有人患腰腳弱，往栗樹下食數(shù)升便能起
中國的養(yǎng)生之道博大精深，而其中又以食療較為被人所推崇。食療養(yǎng)生，菜色多、食材廣、味道鮮美，引得無數(shù)世界各地食客慕名而來。在這眾多美食的背后，人們往往卻忽視了菜肴背后的英雄，就是菜肴中的配料。小蔥就是一味配料，人們用它來調(diào)味、殺菌，增添菜肴的色相，綠綠的蔥葉和白白的蔥白常常能為主菜贏得不少的視覺效果。
造成口臭的原因有很多。比如說內(nèi)分泌失調(diào)、吃了重口味食物以及長(zhǎng)睡等，其常常伴有一股難聞的惡臭，非常讓人討厭。口臭嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康。那么，哪種方法可以幫助我們祛除口臭?下面我們就來介紹八款去口臭食療方：1、藿香粥原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量做法：藿香洗凈，放人鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)
老年人頭發(fā)變白是一種生理現(xiàn)象。毛球中黑素細(xì)胞活性喪失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白發(fā)常有家族史，表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心血管疾病等，易發(fā)生灰發(fā)。嚴(yán)重的情緒影響可使頭發(fā)迅速灰白。長(zhǎng)期患結(jié)核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發(fā)提前出現(xiàn)。營養(yǎng)不調(diào)，蛋白質(zhì)缺乏可使毛發(fā)色素
網(wǎng)友曝料，江西省南昌市一名女孩意外懷孕后，聽信網(wǎng)絡(luò)搜索推薦，去南昌建設(shè)醫(yī)院做人流手術(shù)（民營醫(yī)院），手術(shù)中醫(yī)生以其患有宮頸糜爛為由要求加錢9790元治療，整個(gè)手術(shù)花費(fèi)14512元。3月6日，該院回應(yīng)記者稱，醫(yī)院收費(fèi)正規(guī)，手術(shù)中醫(yī)生要求加錢自然是新發(fā)現(xiàn)疾病需要治療。南昌市西湖區(qū)衛(wèi)健委則表示，已介入調(diào)查。
加快推進(jìn)老年醫(yī)學(xué)發(fā)展，健全老年醫(yī)療服務(wù)體系，打通“堵點(diǎn)”，消除“痛點(diǎn)”，更好滿足老年人多樣化、多層次的健康需求最近，不少綜合醫(yī)院開設(shè)老年醫(yī)學(xué)科，為老年人提供“一站式”服務(wù)。患有多種慢性疾病的老人只需掛一次號(hào)，就能得到整體治療方案。目前，我國60歲以上人口超過2.5億，75%的老年人患有一種以上慢性病
很多心血管疾病和糖尿病的患者，在飲食上的調(diào)理是有點(diǎn)類似的，病人一定不能隨便吃補(bǔ)藥，在飲食上也要注重細(xì)節(jié)。下面我們就一起了解一下，心血管疾病和糖尿病患者吃什么好？五種食物，心血管病和糖尿病患者可多吃第一種：洋蔥如果長(zhǎng)期有便秘困擾的人，吃洋蔥會(huì)有很好的改善作用，因?yàn)檠笫[可以幫助消化液的分泌，讓我們的消化
腿毛有點(diǎn)多，想用刮毛刀刮掉，想知道刮毛刀刮腿毛會(huì)越來越粗嗎？刮腿毛的時(shí)候是要順著刮還是逆著刮呢？讓我們一起來看看吧。刮毛刀刮腿毛會(huì)越來越粗嗎不會(huì)。用刮毛刀刮腿毛是不會(huì)使腿毛越來越粗的，很多人會(huì)有越刮越粗的錯(cuò)覺是因?yàn)槲覀兊拿l(fā)都是發(fā)根粗而發(fā)尾細(xì)，我們?cè)诠瓮让臅r(shí)候都是沿著表面皮膚刮的。這樣就會(huì)只留下毛
股市有風(fēng)險(xiǎn)，投資需謹(jǐn)慎。A股上市公司出現(xiàn)問題，對(duì)于多年在我國A股股市中“摸爬滾打”的股民來說已見怪不怪。但由于康美藥業(yè)的一封公告，該公司299.44億元資金“不翼而飛”的消息一出，還是令市場(chǎng)嘩然，讓不少股民震驚。由于涉及金額巨大，讓康美藥業(yè)一直處于風(fēng)口浪尖，媒體也是口誅筆伐不斷，“財(cái)務(wù)造假”“退市”