減肥如今已是一項全民運動，很多人為了能擁有苗條纖瘦的身材，不惜做手術(shù)減肥，這種方法可能會對身體產(chǎn)生副作用，所以在做前一定要考慮清楚，其實想要健康的減肥，傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸減肥不失為一個好方法，針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體的相關(guān)穴位，調(diào)整內(nèi)分泌，從而達到瘦身的目的，這種方法無副作用，安全因此被人青睞，下面就一起來了解下針灸減肥五大穴位。
針灸減肥的穴位：
1、三陰交：脛骨內(nèi)一橫指或內(nèi)踝高點上三寸的地方，此穴位是肝、脾、腎經(jīng)脈的交匯處，具有健脾排水、滋肝益腎的功效。
2、曲池：位于肘橫紋外端0.5寸的地方，即與肱骨外髁連線的中點，此穴位具有散風清熱、消炎止痛等功效。3、血海：位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸。此穴是生血與活血化淤的主要穴位，具有活血調(diào)經(jīng)、健脾化濕、緩解經(jīng)期小腹疼痛、散風祛濕等作用。
4、合谷：位于手背部位，第二掌骨中點，拇指的側(cè)邊，此穴位能夠通經(jīng)絡(luò)、疏風清熱。
5、足三里：位于外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣，此穴位可以調(diào)理脾胃、通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣、增強體質(zhì)。
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減肥是永恒不落的話題，很多人都紛紛加入了減肥的隊伍，為了減肥“不惜代價”，節(jié)食減肥是很多人慣用的減肥方法，但是話說誰能抵擋得了美食的誘惑呢?有沒有邊吃邊瘦的減肥方法呢?回答是肯定的，今天小編就給大家推薦幾款美味午餐食譜，低熱量又美味滿足你味蕾的同時讓你快樂瘦身，何樂而不為呢?
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減肥食譜有哪些?水果是女性的“寵兒”，不僅可以美容還可以減肥，水果與肉類或海鮮一同烹飪，既多了一份清新的果香，又減少了甜膩。聞起來芳香誘人，吃起來滋潤爽口，營養(yǎng)不失美味，最適合愛美食又怕胖的女性了，還等什么，趕快做起來吧!一、黑椒蘋果牛肉粒原料：牛里脊300克、蘋果1個、洋蔥
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減肥對于很多女性來說可以說是孜孜以求不斷追尋的因為一個好的身材可以讓她們看起來更加的美麗也更加的協(xié)調(diào)，所以很多女性也都嘗試了各種各樣不同的方法來達到自己減肥的目的，但是其實比較殘酷的是不同體質(zhì)的人減肥效果也不同。由于現(xiàn)代人物質(zhì)生活水平的提高，出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象的人群也不在少數(shù)，當產(chǎn)生肥胖問題之后，越來越多
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一個國際研究團隊最近在英國《自然·醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表論文說，這可能與脂肪組織中的脂質(zhì)周轉(zhuǎn)（儲存和去除脂質(zhì)的能力）有關(guān)。隨著年齡增長，即便不多吃、不減少運動量，人的體重也更易增加。 據(jù)瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院官網(wǎng)近日報道，研究人員說，他們對54名成年男女的脂肪細胞進行了平均13年的跟蹤研究。
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減肥是很多人一直在做的一件事情因為隨著生活水平的提高人們也對于身材的要求越來越高，減肥的方式也是多種多樣的其中跳繩就是十分常見的一種減肥方式，很多人都想要通過跳繩來協(xié)調(diào)全身達到減肥的目的，那么跳繩需要堅持多久才能起到效果呢?現(xiàn)在有好多人都會選擇減肥，一方面是節(jié)食減肥，另一方面是運動減肥，運動減肥這種
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秋季干燥，主要為燥邪，肺為嬌臟，喜潤而惡燥，此時養(yǎng)生保健主要以調(diào)理肺臟為主;同時，秋季主“收”，秋天養(yǎng)腎養(yǎng)生，應(yīng)適應(yīng)時節(jié)變化，收藏能量、養(yǎng)護身體。長沙市名中醫(yī)、長沙市中醫(yī)醫(yī)院(長沙市第八醫(yī)院)針灸康復(fù)科大主任杜革術(shù)表示，針對秋燥如何養(yǎng)生防病，可按揉以下穴位達到保健目的。肺俞穴定位：在背部，第3胸椎棘
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一擦就掉色的小蔥到底能不能吃專家：中毒的可能性不大 建議食用前多沖洗幾遍近日，不少城市的市民在買菜時買到了“掉色蔥”，引起了廣泛關(guān)注。其實，早在今年1月份，用紙巾能擦出藍色的蔥，就已經(jīng)出現(xiàn)在了大家的視線里。這種藍色物質(zhì)的名字“波爾多液”，也是頭一回被那么多普通消費者知曉。昨天上午，錢江晚報微信公眾號