32歲的男人正處于年富力強的時候，身體狀態(tài)一般也都比較好，這樣的成年男性，每周可以過3到4次性生活，當(dāng)然這也和個人的體質(zhì)有關(guān)，身體體質(zhì)比較好性生活的次數(shù)相對就多一點，當(dāng)然也要注意性生活的頻率，不能過于頻繁，過于頻繁就會對身體健康造成不良的影響。
性生活及其過程
性生活是夫妻生活重要的一環(huán)，它是指夫妻為了滿足雙方性需要所進行的性交行為。此外，性生活還是人類繁衍下一代、延續(xù)物種的重要途徑。
一般來說，性生活的過程從夫妻雙方互相傳遞性信號開始，到后戲終了，一共包括六個階段：
1.夫妻傳遞性信號；
2.擁抱、接吻等愛撫行為，統(tǒng)稱為前戲；
3.陰莖進入陰道，開始摩擦行為；
4.持續(xù)的摩擦行為，引發(fā)性高潮；
5.陰莖射精后退出陰道；
6.親吻、撫摸等行為，統(tǒng)稱為后戲。
性生活的技巧
關(guān)于性生活，最好的技巧就是拒絕一成不變，嘗試推陳出新。在性生活中，新鮮與樂趣是最重要的。
1.改變性生活體位：性生活中，始終使用一種體位，很容易讓你的伴侶產(chǎn)生厭倦心理。因此，適時改變性交體位，有助于維持性生活的和諧。
2.改變性生活時間：一味地在晚間進行性生活，也很容易使人失去興趣?？梢試L試換個時間，在清晨或午后。
3.改變性生活環(huán)境：不必拘泥于臥室，甚至不必拘泥于家中。偶爾改變一下性交環(huán)境，很容易幫助你重新找回新鮮感。
