很多男人由于性情懶惰，不注意私處的清理，損害了身體健康，同事還把疾病傳染給家人。專(zhuān)家在這里提醒眾多大老爺們，千萬(wàn)不能把私處護(hù)理不當(dāng)一回事。

先天“脆弱”：身體健壯、肌肉發(fā)達(dá)的男性，其實(shí)并不像我們想象得那么堅(jiān)強(qiáng)，很可能存在先天隱患，尤其是生殖系統(tǒng)的先天發(fā)育問(wèn)題。如陰莖發(fā)育不良（隱匿陰莖、異位陰莖等）、尿道先天性發(fā)育異常（尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狹窄等）、睪丸發(fā)育不良（無(wú)睪、隱睪、異位睪丸等）和其他發(fā)育異常（包括輸精管道、精囊發(fā)育、前列腺等）。

睪丸需要“空調(diào)房”：人體給睪丸兄弟安排了一個(gè)特殊的公寓——陰囊。陰囊內(nèi)溫度比腹腔、皮膚的溫度要低2攝氏度，而且一般都是恒溫狀態(tài)。太熱了，睪丸內(nèi)的生精細(xì)胞就會(huì)死亡，長(zhǎng)年處于高溫環(huán)境下，睪丸組織還會(huì)發(fā)生癌變。但現(xiàn)代生活習(xí)慣常常讓恒溫公寓“升溫”，如泡熱水澡、長(zhǎng)途駕駛、久坐等，都在損害睪丸健康。

“樂(lè)極易生悲”：在性愛(ài)中過(guò)分威猛和投入，男性很容易弄傷自己。常見(jiàn)的損傷包括包皮撕裂、系帶斷裂和海綿體斷裂等。這些“小插曲”不但叫停了激情的性愛(ài)，還會(huì)造成生殖器腫脹淤血、排尿困難，甚至導(dǎo)致陰莖彎曲變形、出現(xiàn)勃起功能障礙。這些突發(fā)事件多半發(fā)生在過(guò)分興奮、采取不當(dāng)性姿勢(shì)時(shí)，也有部分是因?yàn)榘み^(guò)長(zhǎng)、包莖。在初次或早期性生活中，男性由于缺乏性經(jīng)驗(yàn)或未充分熱身，也易造成這樣的慘劇。

男性私處護(hù)理有什么好方法

每個(gè)物種都有自己致命的弱點(diǎn)，處在生物鏈頂端的男人也和女人一樣，他的“私處”也嬌嫩。他的三角地帶是男性第一性特征之一，這個(gè)地帶藏有他的命根子，此處特殊的生理結(jié)構(gòu)，決定了要給予要害部位A級(jí)護(hù)理。

這個(gè)要害部位包括陰莖和陰囊兩部分，尤其是陰囊里的睪丸，是一對(duì)捏不得、碰不得的嬌嫩器官，對(duì)壓力極其敏感。因?yàn)椴G丸神經(jīng)分布密集，被一層又厚又韌的纖維膜包著，使它的體積空間受到嚴(yán)格限制。你可以隨隨便便地捏捏自己的臀部肌肉，或摩擦下大腿，這都不會(huì)出現(xiàn)特別疼或難受的感覺(jué)，但你若是用同樣的力度去捏睪丸，一定不能忍受。若是這個(gè)部位受到重?fù)簦欢〞?huì)疼得打滾、痛苦不堪，甚至?xí)炟剩瑢?dǎo)致神經(jīng)性休克或更糟。這是因?yàn)椴G丸迷走神經(jīng)末梢受到刺激后引起迷走神經(jīng)中樞過(guò)度興奮，致使反射性心臟驟停及循環(huán)衰竭引起。

除重?fù)敉猓幠覍?duì)外界溫度的高低也很敏感。在炎熱的夏天，陰囊會(huì)松弛；在寒冷的冬天，陰囊又會(huì)緊縮成皺巴巴的一小團(tuán)，緊緊貼靠在身上。陰囊皮膚無(wú)皮下脂肪，但有豐富的汗腺，這有助于散熱。

溫度對(duì)睪丸生成精子過(guò)程有很大影響。研究發(fā)現(xiàn)：陰囊內(nèi)溫度比機(jī)體內(nèi)低2℃左右時(shí)，是精子生成的最適溫度。溫度過(guò)高，精子生成過(guò)程就會(huì)出現(xiàn)障礙，甚至完全停止，同時(shí)睪酮的分泌也將減少，從而會(huì)引起不育。

男人下體的特殊性，要求特殊呵護(hù)。但我們生活中許多不以為然的壞行為和壞習(xí)慣，卻不經(jīng)意間對(duì)下體造成了傷害。

蹺二郎腿蹺二郎腿會(huì)使人覺(jué)得比較舒服，但對(duì)下體不利。蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì)夾得過(guò)緊，陰囊處于被擠壓的狀態(tài)，致使睪丸上毛細(xì)血管過(guò)分充血，對(duì)睪丸造成傷害，而且，這時(shí)大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周?chē)鷾囟葧?huì)升高，進(jìn)而損傷精子，長(zhǎng)期如此，可能影響生育。

男人陰莖該怎么清洗呢？

男人你該如何去預(yù)防生殖器的疾病呢？其實(shí)很多男人為了預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病，應(yīng)該養(yǎng)成常常清洗陰莖的習(xí)慣。為何呢？這得從男性外生殖器的結(jié)構(gòu)說(shuō)起。男性外生殖器最顯著的部分是陰莖，陰莖的皮膚薄而且可以移動(dòng)。陰莖皮膚在陰莖處褶成雙層，稱(chēng)為包皮。在7歲之前，包皮較長(zhǎng)，能完全包住陰莖頭及尿道外口。隨著青春期發(fā)育，陰莖體積增大并加長(zhǎng)，包皮向后退縮，至成人時(shí)陰莖頭露出。

然而，約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭，只有用手將包皮上翻或當(dāng)陰莖充分勃起時(shí)，陰莖頭和尿道口才能露出，這種情況稱(chēng)為包皮過(guò)長(zhǎng)當(dāng)包皮過(guò)長(zhǎng)、過(guò)緊、不能上翻，或勃起時(shí)仍不能露出龜頭和尿道口的，稱(chēng)為包莖，約占8%。包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖者，包皮皮脂腺會(huì)分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長(zhǎng)期積存就會(huì)成為包皮垢；加上尿滴或精液的存留，易使細(xì)菌生長(zhǎng)，造成陰莖頭和包皮發(fā)生炎癥，產(chǎn)生瘙癢假若不注意清洗，除了可造成性交疼痛、包皮與龜頭粘連外，還會(huì)妨礙夫妻性生活，甚至還可能發(fā)生陰莖癌。據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的陰莖癌是因包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖造成。另外，由于包皮垢長(zhǎng)期刺激，若不注意清洗，局部皮膚組織防御功能會(huì)減退，也容易受到傳染性病原體的感染。可見(jiàn)，養(yǎng)成清洗外生殖器的習(xí)慣，對(duì)男性而言，是十分重要的。

那么怎樣清洗呢？在洗澡時(shí)，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn)，對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感，因而，在清洗包皮龜頭時(shí)，只需天天用清水沖洗一次就可以了。假如用香皂、淋浴露來(lái)清洗，又沒(méi)有將泡沫沖洗干凈，有很多人則會(huì)出現(xiàn)包皮龜頭過(guò)敏反應(yīng)，反覺(jué)不適。萬(wàn)一在包皮與龜頭間因污垢積聚而造成炎癥，可用專(zhuān)門(mén)的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴(yán)重時(shí)要討教專(zhuān)科醫(yī)生。假使是包莖，經(jīng)常無(wú)法徹底清洗包皮垢，即便可以上翻包皮，也容易出現(xiàn)包皮嵌頓，建議盡早作包皮環(huán)切術(shù)。