炎熱的天氣，人的熱情也在上升。大漲的不僅僅是激情，性腺也不例外。但是，過度的欲望不是好事。中醫(yī)認(rèn)為腎臟是生命的基礎(chǔ)。腎氣虛，欲望過度，精氣外泄，腎氣不足，全體人員疲勞，精神不振，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，口渴，失眠等問題，抵抗力減弱，勃起功能障礙也容易發(fā)生。那么，夏天性生活的注意事項是什么呢？夏天性生活有什么技巧？

夏季性生活的注意事項

1、年輕人特別要避免性生活過度

年輕人總是依靠自己的身體，年富力強(qiáng)，過度迷戀性生活。在這樣頻繁的性生活中，性系統(tǒng)長期處于超負(fù)荷工作狀態(tài)，性系統(tǒng)負(fù)荷過重，性器官長期充血，休息、恢復(fù)時間不足。長期以來，負(fù)擔(dān)不起的性系統(tǒng)會出現(xiàn)功能障礙，勃起功能受到抑制、關(guān)閉，引起勃起功能障礙。

注意青少年不要過早開始性生活，一般每周不超過2次是正常的。青少年性器官、性心理尚未完全成熟，性生活過早，性生活過度，不利于性激素分泌穩(wěn)定，加重未成熟的性系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，最終性系統(tǒng)容易發(fā)生各種問題和功能障礙。

2、出汗過多要注意

夏天人體本來就出汗分泌增多，性欲激動，很多人發(fā)現(xiàn)自己沒有做愛，出汗了。但是，不要認(rèn)為大量出汗是正常現(xiàn)象。根據(jù)中醫(yī)理論，夏天出汗過多時夫妻生活，容易引起中老年人和身體虛弱者的虛脫。這樣的人在汗水完全干燥，心跳平靜之后，必須做房間的工作。

另外，美國的一項調(diào)查顯示，35%的人因天氣炎熱多次拒絕親熱，但因天氣寒冷拒絕親熱的人只有19%。研究人員認(rèn)為，過高的溫度會使人體出汗，與欲望有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)也會排出體外，性欲會減退。另外，據(jù)調(diào)查者介紹，出汗汗水和炎熱會帶來很多不適，尤其是兩個人的皮膚粘在一起很不舒服，一點也發(fā)欲望。

3、警惕性愛前后過度冷淡

熱，人們喜歡在熱的時候降低空調(diào)的溫度，但在性愛過程中，人體皮膚表面的毛孔會張開，冷氣會侵入，容易感冒。

有些人性愛后洗澡或喝冷飲，容易引起熱風(fēng)，性愛后出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀。

性事后洗澡可以減少汗水帶來的不適，幫助皮膚恢復(fù)敏感。然而，當(dāng)人體發(fā)熱出汗時，毛孔會張開。此時，如果冷水被沖走，很容易侵入寒冷。抵抗力低的人會感冒，如鼻塞、打噴嚏、鼻涕和頭痛。有些人稱這種疾病為夏季性感冒。

因此，專家建議夏天性愛不要太冷。使用空調(diào)時，性愛前30分鐘打開空調(diào)比較好，室內(nèi)外溫度差5℃左右，室溫最低不超過27℃。溫度過低容易感冒，性器官的敏感性也會下降。做愛時，不要讓空調(diào)或電扇直接吹到身上。性愛后臥床休息一會兒，然后起床洗澡。如果你想洗澡，你必須等到你的興奮感下降或止汗。

4、身體不舒服，不要勉強(qiáng)做房間

夏天人容易疲勞，倦，不想吃飯，身體越來越瘦，但到了秋天，這些缺點往往不治愈，這就是人們常說的苦夏。這種現(xiàn)象大多是由植物神經(jīng)功能紊亂引起的，患者除了體溫在37℃-37.4℃之間波動外，常伴有全身疲倦、食欲不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經(jīng)衰弱癥狀。少數(shù)女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、腰酸、水腫等一系列婦科癥狀。

苦夏一般不影響健康，但癥狀較重時，應(yīng)避免性生活。男性在有性沖動的時候，要善于觀察妻子的感情和心情，激發(fā)性欲，協(xié)調(diào)，滿足。妻子可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素、維生素C和維生素B1，有助于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，降低體溫，改善苦夏癥狀。

夏季性生活必學(xué)的性技術(shù)

1、善用手指

有人喜歡中指，有人喜歡無名指，這并不重要。在用手指插入女性生殖器之前，請確認(rèn)她的下部完全濕潤。你的嘴不能閑著。吻，說甜話，吃奶頭，總之很忙。手指在下面也不能閑著。先撫摸外面，然后用手指插入陰道，慢慢地。手指在里面活動，不停地活動，但要溫柔。當(dāng)她的淫水不出來的時候，可以把淫水涂在肛門上。用小指插入肛門。

2、吸她的乳頭

喊在嘴里，用舌頭舔乳頭的尖端，根據(jù)她的興奮狀況，可以用牙齒輕輕咬乳頭。如果她很清醒，就不要咬，也不要咬，要把咬和舔結(jié)合起來。

3、舔她的陰莖

陰莖在陰道頂部，通常被大陰唇頂部包裹。你可以用手輕輕地扒開，從下到上舔。首先舔周圍，本人不喜歡舔女性的生殖器口。因為我不喜歡弄濕嘴。假裝不在乎，用舌尖掃過陰蒂，千萬不要用力。做這個的時候，你也可以讓女性包含男性的生殖器官，但是舔她的陰蒂的時候，她會吁吐出男性的生殖器，所以必須注意她興奮地咬jj。

4、用男性生殖器敲打女性生殖器口

把你的女性按在身下，jj貼在女性生殖器口，把注意力放在胸部、嘴唇的哪里，總之千萬不要插入。因為我們必須享受女性抓住陰莖向女性生殖器塞的樂趣。你可以一邊親一邊用手按摩胸部，一邊親嘴唇，當(dāng)然也可以親奶頭，但是趴在女人身上親奶頭并不是很容易。一邊親吻，一邊爬腰，用恥骨壓住女性恥骨，把握方向，在女性外陰部摩擦jj，呻吟，用性感的動作(腰起伏)，jj不斷敲打女性的生殖器。關(guān)注不斷的力量，輕輕結(jié)合，就會發(fā)現(xiàn)女性的水更多……

5、胸部非常可愛的

在女性的著女性的兩個胸部，用嘴同時含有兩個乳頭，讓女性有不同的快感。

6、提取技術(shù)

男性生殖器后淺插入，先來十次淺插入，一邊和女性說話，分散她的關(guān)注力，在她不關(guān)心的時候，突然來到最后，再來幾次淺插入，然后在她不關(guān)心的時候，再來幾次深插入，這樣做幾次，你的女性一定會哭狼嚎，水直下三千尺，淫河落九天…

7、最深的體位

最深的體位是:女性躺在下面，把女性的腿扛在肩膀上，一條腿坐在下面，剪刀式，把男性的生殖器插入，這兩個人的生殖器你的丁丁就像鉆頭，一直鉆到深處，感覺女人也在賣淫。