來月經(jīng)期間性行為導(dǎo)致月經(jīng)量增多時(shí)，可通過調(diào)整性行為方式、保持清潔、使用藥物止血、觀察癥狀變化、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。月經(jīng)量異常增多可能與子宮內(nèi)膜損傷、激素波動(dòng)、生殖道感染、子宮收縮異常、凝血功能障礙等因素有關(guān)。
避免在月經(jīng)量較多的前三天進(jìn)行性行為，選擇月經(jīng)后期進(jìn)行更為溫和的性活動(dòng)。性行為過程中應(yīng)使用避孕套減少感染風(fēng)險(xiǎn)，動(dòng)作幅度不宜過大，避免對(duì)子宮頸和子宮內(nèi)膜造成機(jī)械性刺激。結(jié)束后建議用溫水清洗會(huì)陰部，保持干燥清潔。
二、保持清潔性行為前后需徹底清潔雙手及外生殖器，每日更換內(nèi)衣褲并使用透氣材質(zhì)。月經(jīng)期間建議每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免使用衛(wèi)生棉條以減少逆行感染風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)異常分泌物時(shí)可使用婦炎潔洗液清洗外陰，但禁止陰道沖洗。
三、使用藥物止血若出血量超過平時(shí)月經(jīng)量的2倍或持續(xù)3天以上，可遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊、斷血流片、宮血寧膠囊等中成藥止血。伴有痛經(jīng)時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀，但禁止自行服用雌激素類藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
記錄每日出血量變化及伴隨癥狀，如出現(xiàn)頭暈乏力、心率加快等貧血表現(xiàn)，或發(fā)熱、下腹墜痛等感染征兆需立即就醫(yī)。月經(jīng)結(jié)束后建議觀察下次月經(jīng)周期是否規(guī)律，若持續(xù)異常需進(jìn)行婦科超聲檢查排除器質(zhì)性病變。
五、及時(shí)就醫(yī)當(dāng)出血伴隨大血塊排出、持續(xù)腹痛或出血時(shí)間超過10天時(shí)，需急診排除妊娠相關(guān)出血或子宮肌瘤破裂。婦科醫(yī)生可能通過陰道鏡檢查、激素六項(xiàng)檢測(cè)或凝血功能篩查明確病因，并根據(jù)結(jié)果給予氨甲環(huán)酸片、屈螺酮炔雌醇片等針對(duì)性治療。
月經(jīng)期間需避免劇烈運(yùn)動(dòng)及生冷飲食，每日保證8小時(shí)睡眠有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。可適量飲用紅糖姜茶溫暖子宮，但不宜超過200毫升/天。建議建立月經(jīng)日記記錄周期、流量及不適癥狀，為后續(xù)診療提供參考。若半年內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)性交后異常出血，需進(jìn)行宮頸癌篩查及宮腔鏡檢查。
