最近,國外媒體盤點(diǎn)了Instagram上的10大健身美女網(wǎng)紅。或許你還不知道這些美女的名字,但是她們都通過在流行社交網(wǎng)站Instagram上秀出自己的健美身材而備受關(guān)注,成功將近千萬美元入口袋。







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最近,國外媒體盤點(diǎn)了Instagram上的10大健身美女網(wǎng)紅。或許你還不知道這些美女的名字,但是她們都通過在流行社交網(wǎng)站Instagram上秀出自己的健美身材而備受關(guān)注,成功將近千萬美元入口袋。







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據(jù)新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅(jiān)持?或許可以考慮戒掉網(wǎng)購,親自上街買東西。澳大利亞研究人員說,運(yùn)動不必刻意,購物、爬樓梯、做家務(wù)等日常活動都行。先前研究顯示,較短時間內(nèi)做強(qiáng)度較大的運(yùn)動,即高強(qiáng)度間歇性鍛煉減脂效果更佳,而悉尼大學(xué)教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志》撰文指出,日常生活中
健身可以吃哪些堅(jiān)果?我們都知道堅(jiān)果的營養(yǎng)價值特別高,而且我們平時堅(jiān)持吃堅(jiān)果對身體是有很大好處的,另外,在平時健身的時候吃堅(jiān)果能幫助我們提高健身的效果,那健身吃什么堅(jiān)果好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看看吧。1、健身吃什么堅(jiān)果好之碧根果碧根果是堅(jiān)果種的一種,而且碧根果里面含有非常高的蛋白質(zhì)和脂肪
做什么運(yùn)動有健身塑形的效果?現(xiàn)在人更注重健身塑形了,但是大多數(shù)人面對這么多的運(yùn)動項(xiàng)目,不清楚究竟那一項(xiàng)運(yùn)動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了,究竟健身塑形做什么運(yùn)動好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運(yùn)動好之瑜伽倘若你想要達(dá)到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
隨著物質(zhì)生活越來越好,更多的人愿意花時間關(guān)注自身生活品質(zhì)和健康,自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現(xiàn)下的健身文化發(fā)展也非常迅速,健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美,很多人更愛的是紙片人那樣的身材,但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美,所以國外也有不少
健身可是一項(xiàng)非常有好處的運(yùn)動,今天我們就來說說一位愛健身女神的事情。別看這女神已經(jīng)開始奔5了,但是你一眼看過去,絕對不會發(fā)現(xiàn)這是年齡快趕上你媽的人。一直在不斷健身的她,笑起來也十分的有魅力,不說是不是你還以為它其實(shí)是個少女,感覺像是20多歲的人呢? 其實(shí)現(xiàn)在就結(jié)婚來講,相信年齡差距大都不是非常大的問
在娛樂圈很少有女明星不在意自己的身材的,在新一屆當(dāng)紅小花旦中,感覺一年四季都在減肥的除了楊紫就是馬思純了,對于這兩個喝水都會胖的女明星,減肥也就成了她們每天的必修課程,長期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇,很多網(wǎng)友表示,每天不是在減肥就是在去減肥的路上,怎么就沒看她們瘦下來呢? 其實(shí)在春節(jié)這段時間馬思
大家心里都有著自己對美的定義,但是對一個好身材的評定總是大同小異,亞洲的女性更希望自己能有一個纖細(xì)的身材,而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美,美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網(wǎng)紅女神,不僅顏值甚高,身材也是無可挑剔,這位叫做rosez 的網(wǎng)絡(luò)紅人就有著這兩項(xiàng)的標(biāo)配,在ins上
現(xiàn)在物質(zhì)生活越來越好,更多的人關(guān)注自己的身材和健康問題,但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運(yùn)動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責(zé)任和壓力沒有辦法更好的去保養(yǎng)自己,所以現(xiàn)在更多的人追求少女感,希望自己能如當(dāng)年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神,光看照片不夸張的說大家肯定會認(rèn)為這是剛2
29歲的上海交通大學(xué)碩士畢業(yè)生張迪身體一向健康,剛步入社會被查出患上了急性白血病。骨髓移植百天后病情復(fù)發(fā),在治愈希望渺茫的情況下他選擇放棄治療,簽下遺體捐獻(xiàn)書。最近,微信朋友圈熱傳的這個故事令人唏噓。感動之余不少網(wǎng)友發(fā)出這樣的疑問:為什么白血病會突如其來,毫無征兆?本周,揚(yáng)子名醫(yī)團(tuán)“大咖有約”欄目
夏季養(yǎng)生食譜有哪些?夏季天氣炎熱,導(dǎo)致食欲下降,沒有胃口,該怎么辦?因?yàn)橄募臼且荒曛嘘枤庾钍⒌募竟?jié),關(guān)鍵在于“清涼”,飲食應(yīng)注重“清除內(nèi)熱”,多吃清涼、清淡及富含維生素的食物,來清除冬春季節(jié)人體內(nèi)的大量內(nèi)熱,達(dá)到夏日身體機(jī)制的平衡。那么夏季清涼食物有哪
受訪專家:天津體育學(xué)院運(yùn)動人體科學(xué)系教授 譚思潔有些女性在穿衣服時發(fā)現(xiàn)腋下多了兩坨肉,十分影響美觀,煩惱不已。對此,天津體育學(xué)院運(yùn)動人體科學(xué)系教授譚思潔介紹,這多余的肉,多為假性副乳,即腋窩前或下的皮下脂肪增多,可以通過以下四個動作得到改善,讓身形更好看。1.腰背屈:坐在床或墊上,兩手握住踝部,肘關(guān)
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:中國最新發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示,超8成中小學(xué)生睡眠時長未達(dá)標(biāo)。青少年正處于長身體最關(guān)鍵的時期,如果睡眠不足,對他們的身心健康會產(chǎn)生不利的影響,那么,我們來看一下青少年睡眠不足的危害有哪些呢?超8成中小學(xué)生睡眠時長未達(dá)標(biāo) 中國最新發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示,95.5%的小學(xué)生、90.8%的初中生
推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效:補(bǔ)血養(yǎng)氣推薦理由:怕冷怕風(fēng),氣虛人群材料:人參10g、田七粉8g、紅棗3~5顆,瘦肉250g(3人量)。烹調(diào)方法:人參切片,紅棗洗凈去核切半,瘦肉飛水后撈起備用;將以上三種材料放入鍋中,加入清水1500ml大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲1小時,放入田七粉,2~3分鐘后熄火加