亂煮的做法-酸味煮菜譜
美食菜譜 2074 0
1.豆腐洗一下
2.黑木耳提前泡發(fā)
3.番茄洗干凈后切塊，豆腐再切小塊，黑木耳切小片
4.雞蛋打散
5.鍋燒熱后給油，把雞蛋液倒進(jìn)去攤蛋餅
6.翻面煎，煎好后用鍋鏟切成條狀
7.盛到碗里
8.把番茄放鍋里翻炒幾下
9.加水
10.水開(kāi)了加豆腐
11.加黑木耳
12.加蔥，蒜，小火煮到木耳軟了
13.加生抽
14.蠔油
15.加煎好的雞蛋條
16.加雞精攪拌均勻
17.最后加小蔥
18.給點(diǎn)鹽，再翻炒均勻
19.完成
亂煮成品圖
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現(xiàn)在是暑期旅游旺季，很多家長(zhǎng)計(jì)劃用這段時(shí)間帶孩子外出看世界、見(jiàn)世面、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。不過(guò)這段時(shí)間天氣仍然很熱，外出也要做好防中暑的準(zhǔn)備，這6大防暑誤區(qū)可以多注意，別犯了！ 誤區(qū)1：天然用涼水沖腳更涼爽。人體腳底的汗腺較發(fā)達(dá)，夏天出汗多，用涼水洗腳，會(huì)使張開(kāi)的毛孔驟然關(guān)閉阻塞，鍛煉后肌肉疲勞、緊張度增加。經(jīng)常