小油菜洗凈
鍋中放油加熱
放入掰開的干辣椒炒香
放入小油菜
不斷攪拌
加入少量食鹽
翻炒片刻，加入適量清水
炒至小油菜熟透即可
搞定！
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易網在線健康導讀：奧運會"三朝元老"、生于1995年的中國游泳名將徐嘉余，27日無緣東京奧運會男子100米仰泳領獎臺。賽后他說，感受到歲月的摧殘。讓我們一起看看吧。徐嘉余說感受到歲月的摧殘2017年、2019年世錦賽，徐嘉余都成功摘得該項目金牌。來到奧運賽場，縱使帶病游出賽季最好成績，但徐嘉余對游進
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忙碌的現代人惜時如金，恨不得一天有48個小時。其實，每天抽出四個十分鐘，就能改善身心健康，效率也更高。休息大腦10分鐘。學習工作時，大腦某一區域的細胞處于興奮狀態。大腦皮層具有自我保護的能力，當某一樣工作做久了，興奮性就會減低，如果繼續進行，這些外界刺激就不會使大腦皮層興奮，甚至引起抑制作用，讓人注
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