茄子洗干凈切一片，入蒸鍋煮熟
起油鍋，蝦蓉醬下鍋炒
加蔥姜炒香關火，盛出預留
煮熟的茄子壓出來水份
茄子擺盤，放鹽攪拌均勻
加蝦蓉醬稍稍拌和就可以享受
1、茄子蒸制時間以茄子熟為規范。
2、調味料根據本人口感加上。
黃瓜絲拌拉皮的做法 - 家常黃瓜絲拌拉皮的做法非常簡單易學。如果黃瓜絲拌拉皮怎么做好吃,黃瓜絲拌拉皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黃瓜絲拌拉皮的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃瓜絲拌拉皮的做法
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茄子的上市季節正是夏季，此時吃茄子不僅清熱解毒、活血散瘀、消腫，還能促進食欲、緩解便秘，是營養價值非常高的食物，但茄子愛吸油，油炸煎炒做法熱量高，不知道用高壓鍋蒸茄子要多長時間呢？高壓鍋蒸茄子多長時間3-5分鐘左右。高壓鍋是一種能快速煮熟食物的烹飪器具，用來蒸茄子這種蔬菜的話，所需時間很短，大概3-
扇貝燉茄子的做法 - 家常扇貝燉茄子的做法非常簡單易學。如果扇貝燉茄子怎么做好吃,扇貝燉茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文扇貝燉茄子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會扇貝燉茄子的做法
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蒜蓉秋葵的做法 - 家常蒜蓉秋葵的做法非常簡單易學。如果蒜蓉秋葵怎么做好吃,蒜蓉秋葵的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜蓉秋葵的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜蓉秋葵的做法
3種壞習慣加速眼部皮膚老化 1、不涂眼霜，讓眼睛周圍的皮膚經常處于干燥狀態。 這個部位的皮膚較為敏感，需要特別呵護，所以要用專門的眼霜或者眼部精華。含有咖啡因和牛油果（乳木果）成分的眼霜能夠滋潤和緊實眼部皮膚。要養成晚上涂抹眼霜的習慣，這樣早上起來眼皮就會煥然一新。 2、吃太多鹽（吃太咸
學生肩負繁重的學業，上班族整天面對電腦，還有些人長時間看電視、玩電子游戲、上網，無數雙眼睛正超負荷地工作著，不少人因此患了視覺疲勞、近視，甚至青光眼急性發作。如何補救？除了休息、科學用眼以外，給眼睛補充它喜歡“吃”的東西，對保護眼睛、防治眼疾、防止視力損害非常有效。
目魚又叫刀魚、牙目魚，它的肉嫩體肥、美味可口，僅有正中間一條棒骨，沒有別的的細刺，服用十分便捷，因此 很多人都愛吃目魚，那麼帶魚的營養使用價值及作用有什么呢？下邊一起來了解一下。帶魚的營養使用價值目魚肉質地細嫩肥嫩，含有多種營養元素、礦物和蛋白，其脂肪率高過一般淡水魚，且多見不飽和脂肪，是老少咸宜的
女孩不僅對自己的身體有更高的要求，甚至男孩對身體形狀也有美感。 如果男孩的臀部太大，它不僅會影響外觀而且看起來也太胖了，很多男孩心疼。 因此，男孩需要做一些薄的臀部來保持身體的形狀。 讓我告訴你一些男孩瘦臀的運動。 我相信閱讀一定會對你有所幫助。1、男生想緊實大臀肌肉，可以用走步下蹲式的方法。做法：
夏至養生原則晚睡早起中午打個盹夏至是陽氣最旺的時節，養生保健要順應陽盛于外的特點，注意保護陽氣，應保證每天午睡半小時左右，讓一下午都有良好的精神狀態。年老體弱者則應早睡早起，盡量保持每天有7小時的睡眠。飲食清淡多吃點“苦”早、晚喝點粥，既能生津止渴，又能補養身體。在蔬果方面，蘋果、葡萄、木瓜、枇杷這
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