備好牛肉腸，胡蘿卜、青椒、土豆、洋蔥洗干凈， 黑木耳提前泡發
胡蘿卜、青椒、土豆、木耳切成小丁
洋蔥、牛肉腸切成小丁
起油鍋，洋蔥入鍋炒
炒出香味，土豆、胡蘿卜、木耳入鍋炒
加鹽炒
米飯入鍋炒
青椒入鍋炒
牛肉腸入鍋炒，炒均勻關火，盛出享用
1、食材的搭配依據個人偏愛。
2、食材入鍋順序按食材熟的難易程度。
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易網在線健康導讀：榴蓮成中國進口量最大的水果。榴蓮有水果之王之稱，味清涼微甜，營養價值較高，深受人們的喜愛，但是榴蓮的果肉性質熱，而且含糖量高，并不適合所有人食用的，那么，糖尿病人能吃榴蓮嗎？下面我們來看看這個糖尿病人較為關心的問題吧。榴蓮成中國進口量最大的水果 根據泰國農業部的最新統計數據顯示，2
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