炎炎夏季來臨，紫外線指數(shù)強烈，在烈日當(dāng)頭的時候，如果不做好防曬的措施是很容易被曬黑的。別以為防曬只是女性關(guān)注的，其實防曬不分性別、不分年齡，畢竟，皮膚癌在選擇受害者時可不管你是男是女。所以，對于不甚了解的防曬知識，趕緊來看看吧。
使用防曬霜要避免六大誤區(qū)
1、只有夏天才使用防曬品。紫外線的自然界來源主要是日光，一年四季，紫外線都存在。我們要根據(jù)季節(jié)的變化，選擇合適的防曬霜。
2、皮膚好就可以不用防曬品。如果只是在日光下短時間或偶爾暴曬，并不會對皮膚造成較大影響，皮膚變紅、變黑或者脫屑等，但是，如果長時間不采取防護措施，肌膚可能會出現(xiàn)色素斑、光老化、皺紋增加等。
3、一天只涂一次防曬品即可。有些防曬產(chǎn)品中的成分有光敏性，暴曬一段時間后，其防曬效果會降低；也有不少防曬產(chǎn)品，由于汗水稀釋等原因，防曬效果也會越來越弱，往往只能維持幾個小時。最好是每隔2～3小時就補擦一次。
4、防曬產(chǎn)品系數(shù)越高越好。產(chǎn)品系數(shù)并不是越高越好。因為防曬霜的防曬系數(shù)越高，也就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。所以，要根據(jù)具體的情況來選擇。
5、使用防曬品后可以不卸妝。長期使用防曬品而不卸妝，容易導(dǎo)致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品，就更應(yīng)該用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品了。
6、嬰幼兒不需要使用防曬品。嬰幼兒的皮膚比成人的皮膚薄且發(fā)育不完善，抵御紫外線的能力弱，更容易曬傷。對于嬰兒，應(yīng)更多地讓其待在樹蔭下、遮陽傘下或者帶篷的小推車里；如果是在太陽下，可在小范圍的皮膚表面(如臉和脖子)涂抹少量的防曬品；對于兒童，如果戶外活動的時間較長，則可以使用一些物理性防曬品。
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核桃補腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補形”的思維，也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
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民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認為
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美國艾奧瓦大學(xué)一個研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會對心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風(fēng)險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風(fēng)險增加
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近日，一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此，藥監(jiān)部門提醒消費者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實是保健食品，且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
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接種新冠疫苗后多久能產(chǎn)生抗體？北京市疾控中心為公眾釋疑：根據(jù)前期新冠病毒滅活疫苗臨床試驗研究，接種第二劑疫苗約兩周后，接種人群可以產(chǎn)生較好的免疫效果。不過，新冠疫苗接種證明不能替代核酸檢測報告。市疾控中心介紹，接種新冠疫苗后，極少數(shù)受種者仍可能出現(xiàn)核酸檢測陽性或發(fā)病。原因包括：全程接種疫苗后，個別受
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在給寶寶選奶粉的時候，很多人推薦喝羊奶粉，羊奶粉和牛奶粉相比有什么優(yōu)勢嗎？早在20世紀70年代，一些發(fā)達國家和地區(qū)的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)專家對羊奶的營養(yǎng)價值進行了研究，發(fā)現(xiàn)羊奶與母乳極為相似，所以這些專家在提倡母乳喂養(yǎng)的同時，建議沒有母乳來源的家庭，將配方羊奶粉作為嬰幼兒的首選替代品?？偟膩碇v，配方羊奶粉更適合