習慣性熬夜改不掉？4招教你調整生物鐘
現在有很多年輕人習慣性熬夜，晚上睡得少，白天無精打采，雖然天天立flag要早睡，可是一到晚上躺在床上，還是忍不住刷手機。如何克服早睡難的問題？無錫市疾控中心推薦四種辦法，幫你調整生物鐘。拒絕夜晚社交。不提倡吃夜宵、組飯局，晚飯也不要吃得過晚、過飽，容易影響睡眠質量。也不要太晚運動，不安全，也容易讓人
流鼻血時這個習慣性動作 真的能要命！
近期有網絡新聞報道，湖南一名3歲的小男孩就因為流鼻血后的不當操作不幸離世。原來，孩子在鼻子出血后，仰頭止血，結果血液流到嗓子，形成凝塊堵住了氣管。送到醫院時臉色發青，最終沒有搶救過來。流鼻血時，很多人會習慣性地仰起頭，其實，這種做法是錯誤的。仰頭會使血液流入咽喉、胃部等器官，造成不良刺激，發生窒息或
男性習慣性早泄的原因
年輕人特別容易習慣性早泄，這與他們強烈的性欲有關。習慣性早泄是指成年后發生過早泄的人。這個人具有正常的性和生理功能，勃起功能很強。習慣性早泄的癥狀包括強烈的性欲、陰莖的強烈勃起和對性交的不耐煩，其中大部分發生在年輕人身上。習慣性早泄的主要原因如下，由一個小編輯詳細解釋。1。器質性疾病也可以導致習慣性