春季養(yǎng)肝護(hù)肝的方法和飲食，你知道嗎？
一年之計(jì)在于春，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝屬木性，因此，春季是肝氣最活躍的季節(jié)，按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則，春季以養(yǎng)肝為先。春季養(yǎng)肝護(hù)肝的方法和飲食，你知道嗎？春季養(yǎng)肝護(hù)肝的方法1、忌心情低落情緒起伏大。春季養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)肝，調(diào)理情志是養(yǎng)肝的重要環(huán)節(jié)。整天郁郁寡