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四季養(yǎng)生

冬天吃什么敗火 冬天吃什么食物敗火

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冬天吃什么敗火?冬季氣候干燥，再加上不健康的飲食習慣就很容易上火。那么冬天吃什么敗火?接下來健康之家網(wǎng)為您介紹有關的知識。冬天吃什么敗火1、冬天吃什么食物敗火1.1、山藥。山藥中大量的粘液蛋白不僅可預防心腦血管的脂肪沉淀,同時中醫(yī)認為其具有清心安神,補中益氣之功效。冬季易上火之人,可選擇多食山藥粥,

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