健身方法 減肥不吃午餐的危害 健身方法 2013-03-13 1051 0 與早餐和晚餐相比，午餐不僅豐盛，同時(shí)也有很高的熱量，所以很多人認(rèn)為不吃午餐，可以減少熱量的攝入，這樣就能抑制肥胖，幫助減肥。據(jù)調(diào)查研究，不吃午餐不能減肥，還會(huì)給身體帶來(lái)傷害。減肥不吃午餐不能實(shí)現(xiàn)瘦身是因?yàn)橥蝗徊怀晕绮停瑫?huì)讓腸胃一時(shí)之下接受不了，然后這樣的情況更容易造成暴飲暴食的惡果。所以減肥不吃午餐