什么時(shí)候喝酸奶減肥效果最顯著？
研究發(fā)現(xiàn)，完全清除宿便的話，至少可以減輕15斤的重量，酸奶具有非常好的通便效果，連續(xù)三天飲用酸奶的話，可以有效排除身體的宿便，完全可以達(dá)到瘦3～5斤的減肥效果。今天飛華小編教你選對(duì)酸奶減肥黃金時(shí)間段，為減肥加速!什么時(shí)候喝酸奶減肥效果最顯著？清晨：補(bǔ)充能量在經(jīng)過(guò)一晚上的消耗后，身體急需補(bǔ)充能量，這時(shí)
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