今日寒露 養(yǎng)生需要重視這3件事兒
今日,我們迎來二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣——寒露。此時(shí)節(jié),氣候開始從涼爽過渡到寒冷,大自然呈現(xiàn)一派深秋景象。那么,此時(shí)我們該如何養(yǎng)生呢?就此人民網(wǎng)記者采訪了河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師閆奎坡。閆奎坡表示,寒露時(shí)節(jié),晝熱夜涼,陽氣漸退,陰氣漸盛,雨水漸少,天氣干燥,應(yīng)注意保養(yǎng)體內(nèi)之陰精、收斂體