準媽孕婦進補需注意哪些誤區(qū) 準媽孕期營養(yǎng)進補應杜絕9大誤區(qū)
在孕期中，孕媽咪最關心的是營養(yǎng)進補了，因為孕期營養(yǎng)關系到媽媽和胎兒的健康，如果孕期營養(yǎng)不良，會影響胎兒的正常發(fā)育和以后的健康。如果營養(yǎng)過剩或盲目進補，則會增加孕媽咪妊娠糖尿病、高血壓等病癥的發(fā)生幾率。誤區(qū)1。多吃蘋果少吃西瓜不少孕媽咪認為只要孕期多吃蘋果，生產時就會順產、母子“平安”。還有一些老人不
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孕婦進補推薦三款食譜 孕婦過量服用人參小心死胎
女性在孕期進補需要十分慎重，一旦補過頭很有可能傷及胎兒，春季若要進補，應該以“平補”為主。春季萬物始動，陽氣生發(fā)，飲食應重在健脾壯陽，減酸增甘，適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、鹽。需要注意的是，孕婦春季進補應