宅女應(yīng)該怎么減肥好？3招遠(yuǎn)離腰腹贅肉
天氣越來(lái)越熱，正是美女們展示自己妖精身材的時(shí)候了，纖纖細(xì)腰是女性獨(dú)有的魅力，它直接體現(xiàn)女性身材的好壞，然而腰部脂肪一旦形成，想要消除卻很難，而且日常生活很難鍛煉到腰部，下面就讓我們教你幾個(gè)專(zhuān)門(mén)針對(duì)腰腹的小運(yùn)動(dòng)吧。宅女應(yīng)該怎么減肥好？3招遠(yuǎn)離腰腹贅肉！舉球運(yùn)動(dòng)仰臥，手里拿一個(gè)網(wǎng)球，抬起雙手沖著天花板，